如何提升兒童的身體素質？孩子吃什麼搭配什麼食物，比較有營養對健康好？（下）
幸福生活健康教育學堂，藉助世界前沿醫學，幫助人們用不傷害身體的方式重新獲得健康。任何疾病，只要患者自己不放棄，並且治療方向正確、治療方法得當，而且患者願意認真配合和執行方案，完全都有康復的機會！如需幫助，可搜索“幸福生活健康教育學堂”。
兒童的每根血管、每個細胞、每個骨骼、大腦發育、肝臟腎臟及所有的身體器官都是靠食物構造出來的。一旦身體出現大大小小的毛病，也都是依靠食物來提升免疫力戰勝疾病，那提升孩子身體素質，可以參考以下幾個方面：（如果細分的話，每個兒童年齡階段，都必須針對性的設計才行）
在一些特殊階段，必須更具針對性，比如在4歲到6歲之間，孩子的神經發育是非常快的，基本上已經發育到成年人的功能的80%以上了。這個階段一定要給孩子供應足夠多的神經的營養物質，比如維生素B族、鈣、葉酸等。比如青春期階段，蛋白類和鈣必須額外添加。
而孩子生病的機會，讓孩子的身體慢慢去適用從未使用過的功能，這樣，他的免疫系統才會越來越強大。之前聽到有些父母説，自己家的孩子身體很好，長到4、5歲了，從來沒有生過病，這聽起來很後怕，因為照顧的無微不至和正確的照顧是兩個概念。
孩子成長過程中，消化系統方面生的病和呼吸系統方面生的病佔主要，以後慢慢來講。正確處理，都可以很輕鬆的幫助孩子成長，就像成年人練肌肉一樣，正確的訓練，會得到正向的結果，越來越強。
第3個，多從細節上誇獎孩子。不要在孩子面前吵架、發火，不要隨便批評孩子，尤其是吃飯的時候。因為這會影響她的內分泌，從而影響他的體能、體質，消化吸收。很多孩子在吃飯時候吃得正香，父母突然問他，你最近成績怎麼樣？上課怎麼樣？有沒有打架之類的可能產生不悦心情的話題，孩子可能立刻吃不下東西，胃口馬上沒了，因為情緒很容易影響到消化吸收的過程。
如果你經常批評你的孩子，他可能所有的能力都因受到挫折而在未來難以發揮出來；還有，他會跟父母產生對抗，產生逆反，你説東，他非要往西。身為父母，可以給孩子定規矩，但也一定要學會欣賞她、鼓勵他、讚美他，尤其是從細節入手，不要空口白話、很假地稱讚。
好，今天分享這些，兒童話題涵蓋內容非常多，疾病種類也是很多，尤其是一些特殊的，像兒童白血病，兒童疫苗等等，有機會再一一分享，祝福每一個兒童都可以真正地健康快樂的成長。