一年中總有那幾個時間段，大地能煎熟雞蛋，太陽能射穿防曬，吃瓜的我們可不想這麼無奈……
精心盤點《2020避暑秘籍》，四大避暑系列聖地，看完定能讓你體驗到連連不斷的涼意，讓你的夏天清爽無比！
避暑名山大川系列
浙江-莫干山丨避暑名山排行之首
莫干山山巒連綿起伏，風景秀麗多姿，景區面積達43平方公里，它雖不及泰山之雄偉、華山之險峻，卻以綠蔭如海的修竹、清澈不竭的山泉、四季各異的迷人風光稱秀於江南，以“清涼世界”而著稱於世，享有“江南第一山”之美譽。
所以夏天來這裏避暑也是個不錯的選擇，漫步在這山水美景中，格外清涼。
吉林-長白山丨涼爽與小眾美景兼得
即使夏季也有機會看到雪的長白山，絕對是夏日避暑的絕佳選擇。此外長白山還有一個美好的寓意，即為
“長相守、到白頭”。
長白山以
“神山、聖水、奇林、仙果”
等景觀而聞名，這裏還一直流傳着著名的長白山天池水怪傳説，“盜墓筆記”大火之後，作為書中青銅門的所在地，也有很多書迷、影迷到此一遊。
長白山7-8月平均温度只有
12-21度
，山頂冰融，繁花盛開，空氣清爽，
負氧離子豐富
，滲透毛孔，
滋潤肺腑
…可謂涼爽與美景兼得。
湖北九宮山——頂級天然大氧吧
湖北九宮山是國家級風景名勝區、國家級自然保護區，植被覆蓋率高達 96.6%，是中國負氧離子含量最高的天然大氧吧。年平均氣温 11℃，夏季最高氣温也不超過 30℃，是夏季最理想的避暑勝地。
山中奇峯聳峙、幽谷縱橫、古木參天，常有云團飄於湖面，朦朧瀲灩，多溪流瀑布，6.2 萬畝的森林每年散發3000 多萬噸水汽，使九宮山遍地噴泉飛瀑，四季湧流不竭。這個時節到九宮山上，温度大概是20℃左右，整座山就是一個天然空調。
避暑海島湖泊系列
青海湖——高原最美風情
青海湖的最適宜遊玩時期就是七八月份了，畢竟25℃都已經是那裏的極端最高温了。因為夏天涼快冬天寒冷，青海的學校普遍寒假比暑假長。
關於青海湖，還有一個美好的傳説。文成公主為聯姻遠嫁吐蕃王松贊干布。臨行前，唐王賜給她能夠照出家鄉景象的日月寶鏡。途中，公主思念起家鄉，便拿出日月寶鏡，果然看見了久違的家鄉長安，她淚如泉湧。然而，公主突然記起了自己的使命，便毅然決然的將日月寶鏡扔出手去，沒想到那寶鏡落地時閃出一道金光，變成了青海湖。
花鳥島——白天賞花晚上觀熒光
花鳥島被稱為東海最後一片淨土，這裏景色四季美如畫。自然繁花遍地，杜鵑、百合、水仙等名花隨處可見。尤其到春季，山花爛熳，香氣襲人。沿島的巖縫中還出產貽貝與石斑魚。
是國內少有的看到藍色熒光海的地方。藍色的海浪拍打着岸邊的礁石，彷佛墜入大海的銀河，像是置身於童話世界的仙境，超級夢幻。
枸杞島——中國的聖托里尼
枸杞島被稱為東方“小希臘”，由於房子建在山崖上，層層疊疊，被很多攝影師也稱它為“海上布達拉宮”。
每個來到枸杞島的遊客，都會選擇山乘小墅這個網紅民宿，它被稱為東方“聖托里尼”。它整體風格是希臘風，還有無邊泳池，山乘的地理位置比較高，能夠一覽全海景，超級美！
避暑草原高原系列
呼倫貝爾——原始森林中吃山珍野味
內蒙古的呼倫貝爾大草原素有“中國最美夏天”的稱號，除了在草原上策馬奔騰外，走進這裏的森林同樣是絕佳的避暑選擇。由於温差較大，呼倫貝爾夏季平均氣温僅為16℃-21℃。
在呼倫貝爾草原北端的莫爾道嘎國家森林公園，茂密的森林遮擋烈日炎炎，清爽宜人的林間還能吃到山珍野味。很多人都會在這採蘑菇，稠李子，酸釘子等當地野果。也可以坐着莫爾道嘎獨有的森林小火車，穿梭於林間。
川西——高原藏區內最美納涼地
九寨溝、四姑娘山、貢嘎山、康定、稻城亞丁、色達等等我們所熟知的景點都在川西，由於川西阿壩州和甘孜州都是高原藏區，屬於高原性季風氣候，全年平均氣温不到二十度，是夏季避暑的好地方。
不同於冬天的乾燥枯黃，此時正是川西水草豐茂的季節，綠水青山，遼闊的望不到邊際的高原，風景非常迷人。不過早晚温差較大，紫外線較強，需要注意做好防曬。
香格里拉——心中的日月
香格里拉藏語意為“心中的日月”，中國第一個國家公園普達措、“世界最美之山”梅里雪山都在雲南香格里拉。
香格里拉“一年無夏”，年均温只有5.5℃，但是氣温日較差大，乾季氣温日較差可達30℃，可謂“一年無四季，一天有四季”。
甘南草原——夢中的香巴拉
甘南草原是黃河首曲最大的一塊生態濕地，也是河曲馬、黑頸鶴、白天鵝、藏原羚和梅花鹿棲息的樂土，在夏秋時節，這裏草長鶯飛、野花爛漫、蝶飛蜂舞，構成一幅美麗的畫卷。
甘南草原位於甘肅省西南部，南臨四川，西接青海。這裏地處青藏高原東北部邊緣，以高寒陰濕的高寒草甸草原為主，海拔多在3000米以上，夏季平均氣温只有8～14℃。
避暑古城小鎮系列
麗江古城——豔遇之都
麗江地處中國西南橫斷山區,其氣候垂直分佈明顯, 雖處高原，終年看見雪山，但雨量充沛，乾濕季分明。年平均氣温在12 .6～19．8℃之間，最熱月平均氣温為18．1～25．7℃。實在是夏季避暑的好地方。
麗江屬於一個文藝的城市，超級適合文藝青年們去走走逛逛和拍拍照，去麗江，女孩子一定要記得準備一條紅裙子哦~怎麼拍都好看！
貴州畢節——夏日就要瘋狂奔騰
“川、滇、黔之鎖鑰，滇楚之咽喉，巴蜀之門户，長江珠江之屏障”説的就是貴州省畢節市。這裏西鄰雲南，北接四川，是烏江、北盤江、赤水河發源地，是一個多民族聚居、歷史文化燦爛、資源富集、神奇秀美、三省通衢、紅星閃耀的地方。
畢節市屬北亞熱帶季風濕潤氣候，夏無酷暑，冬無嚴寒，年平均氣温在10℃-15℃。“中國溶洞之王”織金洞、高原淡水湖泊草海、百里杜鵑風景區等都是畢節市著名的旅遊景點。
新疆伊犁——塞外江南
伊犁不僅風景秀麗，還有豐富的文化遺產，哈薩克族民歌、哈薩克族庫布孜、哈薩克族卡拉角勒、哈薩克族傳統婚俗等入選了國家級非物質文化遺產。
伊犁的年平均温度在5℃-10℃，夏季也非常涼爽宜人，適合去感受各族民族的獨特風情。
推薦了這麼多旅遊好去處，不知道你心動了沒有，收拾好行囊，逃離炎熱夏天，開啓一場説走就走的避暑之旅吧！