蒹葭蒼蒼，白露為霜。奔流不息的閩江，在入海口誕生了許多島嶼，其中就有一座名叫粗蘆島，據考證：該島岸邊多長蘆葦，粗大如碗，因之而得名。
粗蘆島四周島嶼星羅棋佈，是福州天然屏障。粗蘆島位於閩江口入海處，東與馬祖一水之隔，西鄰連江大陸，南與壺江、琅岐島對峙，北臨閩江，自古以來就有着很重要的戰略地位。鄭和七下西洋時就曾在島上的福鬥港拋錨避風，是海上絲綢之路的重要驛站。
傍晚，是粗蘆島風光最美的時分。火紅的晚霞點燃了天空，黃沙碧水，，看波光粼粼，沙鷗飛翔，聽海風輕柔，漁舟唱晚，分明就是一幅美輪美奐的海景畫卷，引人遐思，流連忘返。
閩江口有很多的灘塗，是天然的養殖基地，也是動物的天堂，不時有白鷺等飛過，或在灘塗河岸上覓食。如果認真觀察，你會發現灘塗原來是那麼的熱鬧，有一蹦一跳的跳跳魚，還有膽小的各種蟹類，探頭探腦的，張牙舞爪的也是有趣。
不大的粗蘆島，卻有很多名勝風景。《閩都別記》記載：“五虎山在閩江口，一名方山”，“中有五峯，巖狀如虎形，又名五虎。”在閩江口七景中，以“五虎守門”最負盛名。於海天交接之處，浪花拍岸之間，站立船頭，可見閩江入海口雄峙着一叢崢嶸怪礁，如同五隻咆哮跳躍的猛虎，突睛昂首，張牙舞爪，巍然固守着各路船隻進出的門户，神態逼真各異，惟妙惟肖，令人不得不佩服大自然的鬼斧神工。在閩江的許多地方，都可以看到五虎礁，不同的角度有着不一樣的風姿。
在新開發的世茂灣沙灘上望五虎礁，潮水退去時，似乎很近，不時有漁船駛過，別有意趣。這裏也是逐漸走紅的打卡地，踏沙逐浪、趕海拾貝，離都市很近。
美麗的生命之樹透過玻璃頂面，在室內外形成倒置鏡像的關係，同時引入天光到室內，水面隨着不同風環境產生粼粼波光，曼妙至極，成為人們最愛的打卡點。
相傳秦代之前，該島跟大陸連在一起，後因龍氣墜於閩江，有一條碗口粗蘆根從山頂伸到山腰，此乃龍脈化成，秦皇命武士砍斷，從此，山沉為峽，粗蘆為島。如今，幾座橋樑早已把原先的孤島與大陸溝通起來。
閩江口第一橋長門大橋，成為閩江一道新的風景線。
成為
長門大橋下的長門炮台，比廈門胡裏山炮台歷史更悠久。炮台始建於明崇禎五年，四周有圍城，如一座古城堡。與金牌炮台隔江對峙，形成聞名中外的閩江口第一要塞，在馬江中發揮了重要作用。
