“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。”——劉禹錫《雜曲歌辭·浪淘沙》
這一句詩是《中國詩詞大會》第三季總冠軍雷海為的獲獎感言，也的確是他本人的人生寫照。淘金要千萬遍地過濾，不放棄地堅持，最終才能發現閃亮的黃金，人生也是如此。在獲得總冠軍之前，雷海為只不過是一個城市中最最平凡的外賣小哥，但如今他卻站在了面向全國觀眾的舞台上，成為了鎂光燈下最耀眼的冠軍。
雷海為出生於1981年湖南省邵陽市的一個普通家庭，他的前半生乏善可陳，2001年自婁底機電中專畢業後就開始了外出打工的歷程。和很多來到大城市的打工者一樣，雷海為做過很多不同的工作，比如挖電纜、洗車、端盤子、推銷員等等，文憑不高、沒有一技之長，就只能斷斷續續做一些無法長久的體力工作。
2002年，金庸小説改編的電視劇《俠客行》正式搬上了熒幕，這部不算多麼紅火的影視作品卻改變了雷海為的想法，他被李白的《俠客行》一詩深深吸引，似乎打開了一扇從未接觸過的、新奇的世界大門。2004年，雷海為在書店又一次看到了《俠客行》全詩，他激動不已，當場就將這首詩默背了下來。
此後雷海為感受到了詩詞的魅力，他經常在下班後跑到書店看書、背詩，看完還會回家默寫。同時這也激起了他學習的興趣，2008年3月，雷海為通過了成人高考，進入婁底職業技術學院機電工程系進修了2年，期間又接觸了不少詩文。
2011年，雷海為當上了快遞員，2015年又開始送外賣。平日裏工作雖忙，但雷海為始終會用零碎的時間來讀書，他不刷手機小視頻、不愛出去玩，每天用午休和睡覺前的時間背詩詞，他總是説：“每當吟誦起古人那些優美的詩句，我心裏總是無比舒暢。”在詩詞中他找到了人生的意義，也感到了生命的充實。
2018年3月26日，雷海為報名參加了詩詞大會第三季第四期，他的表現引起了全場的關注。在節目中雷海為表現得極為淡定，無論是何種突發狀況，他總是波瀾不驚，展現出一種從容的氣度。而雷海為對於詩詞的熟悉也觀眾們驚訝，他的對手很多都是各種名校的高材生，甚至是北大的碩士，然而最後他一一打敗了他們，成功斬獲了詩詞大會第三季總冠軍。
在雷海為奪冠後，主持人董卿真摯地對他説：“祝賀你，雷海為！你不僅戰勝了所有對手，你更戰勝了你自己，更戰勝了生活！你是一位生活的強者！”
在獲勝了之後，雷海為的生活似乎沒有太大的改變，他依舊安安靜靜地研究詩詞，依舊將詩詞當做是人生道路上的一盞明燈。直到獲獎3個月之後，雷海為才受邀進入了一所學校擔任全職教研教師，如今打開他的社交平台，你會發現他依舊在每天分享着詩詞，分享着這一份熱愛。
在從外賣小哥到詩詞大會總冠軍，再到教書育人的辛勤園丁，雷海為始終追尋着“詩與遠方”，這無關名利、無關金錢，只是一種詩意人生的追尋。也許詩詞和文學不會改變我們生活的境況，但它會點亮一盞燈，讓人的心靈更加充實，讓平凡的人生更加充滿意義。