自從里約週期再次執掌中國女排之後，郎平指導就在大國家隊理念之下帶領中國女排走出了黃金一代之後的困境，從世錦賽亞軍到世界盃冠軍再到里約奧運登頂，中國女排迅速崛起。東京週期雖然中國女排未能像里約週期一樣人才井噴，但世界盃上以強勢的11連勝登頂，還是彰顯了在東京奧運衞冕的實力。
目前中國女排的主力陣容已經相當穩固，世界第一主攻朱婷，再加上張常寧、袁心玥、顏妮、王夢潔、丁霞、龔翔宇這幾人，並稱為中國女排的首發七仙女。即使奧運會延期一年，但這套陣容的默契度已經形成，如無意外就是在東京主打的陣容。首發七人除了兩屆世界盃冠軍成員王夢潔，其他幾人都是里約奧運會冠軍，在東京實現衞冕是中國女排唯一的目標。
目前中國女排的這套陣容，朱婷是當之無愧的一姐，張常寧以全面的綜合實力成了惠若琪之後朱婷的黃金搭檔，即使天才少女李盈瑩橫空出世都不足撼動張常寧的位置，因此張常寧被球迷稱為中國女排的二姐。而除了朱婷和張常寧之外，袁心玥這位同樣里約週期橫空出世的小將，如今已經成了國家隊的絕對主力，她的存在是中國女排在東京實現衞冕的關鍵之一。
自攜手崛起之後，“朱袁張”便成中國女排的代名詞，不過除了朱婷，張常寧和袁心玥都曾受到球迷的詬病，尤其是2018年女排世錦賽上的袁心玥，一度被球迷稱為“攔零王”。但在2019年女排世界盃上，袁心玥終於再次證明了自己，一舉成了中國女排當之無愧的網上長成。
帶領國少女排在2013年世少賽上站到最高領獎台並榮膺MVP大獎這後，袁心玥就迅速進入郎平的法眼，在八一女排都難有上場機會的她，憑藉着過的天賦被郎平這位伯樂選進國家隊，並在2014年的世錦賽上大放異彩。當徐雲麗傷病之後袁心玥一舉展現了中國女排新網上長城的風采，此時的她比顏妮都要驚豔。2015的袁心玥經歷了國家隊的錘鍊之後已經成了中國女排的輪換主力，而此時她還不到19歲。2016年裏約奧運會中國女排成功站到冠軍領獎台，袁心玥的12個攔網得分與徐雲麗持平，在隊內排名第二，而在奧運會總榜單上排名第八。
里約週期的袁心玥，接連經歷了世錦賽、世界盃、奧運會三大賽的洗禮，雖然當時還不足20歲，但從世少賽連升三級之後，已經成了中國女排的核心一員。東京週期又經歷了四年的培養鍛鍊，袁心玥這位連升三級空降國家隊，國手之路比朱婷都要神奇的球員，如今已是中國女排的三大核心之一。
朱婷 、張常寧是中國女排的主攻最佳搭檔，更是國家隊的東京奧運衞冕利器，而天才少女之一的袁心玥，一步一步讓球迷見證了自己的成長。中國女排在東京的目標就是衞冕，而除了朱婷和張常寧這兩位絕對王牌之外，袁心玥同樣已經成為了國家隊的王牌之一，中國女排若想衞冕，離不開袁心玥這位新網上長城的發揮，因為她是國家隊的攔網新神器，更是副攻線上的全新領軍人物。加油袁心玥，加油中國女排。