簡練、簡練，這是動作的真諦

很多的球友都有自己的偶像

奶粉 德粉 豆粉 豆奶粉等等

經歷從裝備到動作的全方位模仿

一路走來

模仿 傷痛 思考 學習 感悟

瞭解自身的條件

找到適合自己的動作

才是屬於你在球場內的真實表現

布沙爾是一名優秀的網球運動員，從視頻中看到，在保持良好的平衡狀態下，從轉體引拍、到揮拍擊球，都以極其簡練的軌跡運行。這樣的好處是：一是簡練的動作保證了擊球的準確性；二是簡練的擊球過程中消耗最小的能量，卻集中了最大的能量和專注度去擊球；三是簡練的動作減少了完成動作的時間，有利於對快速來球的及時反應。

作為業餘網球愛好者，喜愛自己的偶像是無可厚非，偶像們的動作是常年專業訓練後形成的，模仿費德勒的直臂擊球、納達爾的繞頭隨揮往往會造成不必要的運動損傷，古人有邯鄲學步的警示，我們還是瞭解了自身的條件，以簡練的動作模式在網球場上享受快樂吧！（來源：網球之家 作者：董立軍）