八月的上海熱力十足
在“燒烤模式”中
運動員們是如何訓練的？
夏訓直擊第三期
小體來到
崇明體育訓練基地
上海乒乓球羽毛球運動中心
讓大家實地感受
上海體育健兒熱血夏訓
01乒乓球——每天至少七小時訓練
乒乓球館，孫正正在訓練。每天至少七小時的訓練，對於孫正來説是日常，即使結束訓練，他也會思考總結一天的訓練問題，讓自己不斷進步。成長的背後，是旁人無法想象的枯燥與汗水。
今年18歲的他從五歲開始就練習乒乓，這項運動已經成為了他生命的一部分。除了榮譽，他覺得乒乓球給他帶來更多的是快樂，他笑着説：“我覺得乒乓球對我來説就像個女孩子。對她好，她可能會對我更好，如果你不珍惜她，可能就會影響到我的心情和生活。“
02羽毛球——輸球會被“罰”
羽毛球館熱鬧非凡，雖然有20片場地，但沒有一片場地空閒着。運動員有的一對一，有的一對二，也有二對二隔網訓練。除了場地內的運動員，還有不少在場外訓練的運動員也十分引人矚目。只見他們不停地對着牆揮舞球拍，努力將羽毛球打回牆面。場館裏雖然開着空調，但隊員們全都揮汗如雨。
接近中午，隊員們紛紛開始休整，有些人在拉伸，有些人開始整理東西，而一羣歡笑着的女隊員則引起了小體的注意，只見她們一個背起一個人，開始繞着羽毛球場跑起來。“揹人的是輸球的。”一旁休息的男單隊員李林飛告訴小體。
下次小體將帶大家
走進上海市籃球運動中心
直擊運動員的夏訓生活
圖片：海沙
【來源：上海體育】
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