乒乓球素有國球之稱，所以各大體育賽事中，乒乓球自然而然地帶着幾分天然的熱度。而國家隊也確實出了不少優秀的運動員，張怡寧就是其中之一，巔峯時期退役的她，一直是人們心裏的神話。
“大魔王”的成長之路
張怡寧，1981年10月5日出生於北京一個普通家庭，此時的張家人完全想不到是一個小姑娘會成為橫掃乒乓球界的大魔王。
張怡寧小時候實在太調皮了，彷彿有多動症一般，渾身有使不完的勁兒，到處上躥下跳，和男孩子一樣。1987年，舅舅把她送去學習打乒乓球，張怡寧這使不完的勁兒才有了正經發揮的地方。
也許張怡寧就是為打乒乓球而生的吧。初學乒乓球的她就展現出了天賦，9歲被選拔進入了北京隊，12歲更是進入了國家隊。
而張怡寧的試煉之路才剛剛開始。進入國家隊後的她也不是一帆風順的，每個英雄成名之前都有一段默默無聞的日子，正是這段日子奠定了他們以後的封神之路。
都知道中國的乒乓球是世界上最強的。所以在球隊裏的隊員也都是很強的，張怡寧並沒有在一眾強者中顯露出頭角來。當時乒乓球最厲害的球員是王楠，其他球員在王楠的光環下都黯然失色。張怡寧也不例外。不服輸的她，總是暗暗較勁兒。
甚至還因為自己叛逆，覺得不受教練重視，用球拍把腿磕青了。後來又調節自己一步一步向前走。但在2004年之前，張怡寧儘管也拿過冠軍，但是一直沒有很好地發揮出自己的優勢。
甚至在2000年，一直較着勁兒練球的她，走入誤區。因此失去了參加悉尼奧運會的資格。此後，張怡寧更加沉下心來。刻苦訓練，鑽研技術，重新打磨自己。終於，2004年雅典奧運會。張怡寧拿下了她的第一個奧運會世界冠軍。她的大魔王之路也從此開啓。
冷靜的大魔王與她糟糕的演技
巔峯時期的張怡寧有多強呢？張怡寧曾在採訪中表示，只要她一跟對方握手就能判斷出比賽的輸贏。不是説張怡寧多自負，而是她有無比堅定的心態。比如2004年的雅典奧運會，在和對手金香美握手時，發現對方的手涼，這意味着對方心態沒有她堅定。
在比賽時，技術固然重要，沒有好的心理素質是發揮不出那麼好的技術的。於是她判斷金香美會輸，自己會贏。
並且張怡寧還可以在比賽時，通過對手的一舉一動來判斷對方現在的狀態，是要進攻還是要防守。這都是她通過自己沉着冷靜的強大心理素質磨鍊出來的經驗。這也是張怡寧讓大部分球迷崇拜的地方。
只要看過張怡寧比賽就會發現，比賽中的她大部分時候是面無表情的，無論什麼樣的狀態，她都能用自己強大的自信去克服。
大家都公認2004年到2009年是張怡寧最厲害的時段，可是她也在2007年的時候也輸過球，還打過0:4這種成績。那時候的外界都猜測張怡寧是不是不行了，到了該退位讓賢的時候。
可是很快，張怡寧調節過來，並在2008年北京奧運會上又拿了冠軍，不同以往的是，這次是她作為中國人在自己的國家拿下了金牌，有着完全不同與以往的意義，因此張怡寧也流下激動的淚水。這也是她為數不多被拍到情緒外露的時候。
關於張怡寧的傳説還有很多，其中最津津樂道的莫過於張怡寧的演技，實在是“糟糕”。曾經在比賽間隙，教練讓她給對手放兩球。張怡寧説自己放不了，怕對方接不住。沒有辦法，張怡寧只好自己發球時候把球掉在地上……
因為在乒乓球比賽中彼此之間有個不成文的約定，不能打對方11:0，怕影響兩國關係。於是有了以上那一幕，也是難為張怡寧了。
就這樣，張怡寧在乒乓球界一直獨領風騷，直到2011年3月她正式宣佈退役。本來以她身體條還可以再去參加一屆奧運會。可是張怡寧放棄了，果斷在自己的巔峯時期退役。張怡寧不愧是張怡寧，永遠冷靜清晰地知道自己要什麼，並且堅定地做了。
功成身退回歸平凡
作為體壇冠軍，張怡寧在事業上備受尊崇。可是迴歸家庭，張怡寧依舊生活得幸福美滿。張怡寧在2009年嫁給了大她20歲的丈夫徐威。在當時，這段婚姻也引起了不小的爭議。
一是因為徐威年紀大，二是因為徐威的身價。這意味着張怡寧不僅嫁入豪門，還嫁給了一個大自己很多歲的豪門。
對於那些崇拜張怡寧的人們來説，怎麼都有些不舒服。但生活畢竟是屬於張怡寧自己的，所謂如人飲水，冷暖自知。以張怡寧的品格心性，徐威如果沒有特別的過人之處，又怎麼配抱得美人歸呢？
説起來，徐威還是張怡寧的老鄉，兩個人都是北京的。並且都有共同的愛好——乒乓球，正是因為這個原因，兩人才相識相愛。婚後二人的生活也十分美滿。張怡寧作為運動員無論是肩膀還是腿都留下很多舊傷。為此，作為丈夫的徐威擔心不已。
他特意請了業界專家來為張怡寧精心治療，並且不管自己有多忙，每週都會陪着張怡寧。就這樣，在丈夫的貼心照顧下，張怡寧的身體恢復得很好。2012年，張怡寧順利地生下了一個女兒。
關於女兒出生，其實還有一段小插曲。當時恰逢多特蒙德世乒賽，張怡寧大着肚子都快要生了，還一直關心着隊友們的比賽情況，直到中國隊進入半決賽後才去安心待產。
生下女兒之後也是第一時間把這個好消息分享給了正在比賽的隊友們。2019年，張怡寧二胎順利生下一子。如今她剛40歲，嫁給對她呵護備至的商界精英老公，膝下兒女雙全，好字成雙，對於每一個喜歡過張怡寧的人來説，都為她感到高興。
從張怡寧身上我們也感覺到了一個心態堅韌的人能有多強悍。生活中的我們都是普通人，沒辦法像奧運冠軍一樣代表祖國在賽場上揮灑熱血，但是我們可以學習他們堅強的意志。心態好一切都好，永遠讓自己保持一顆強大的內心，那麼我們終有一天也能無往而不利。