江鈺源1991年出生於廣西柳州，小時候因為太過好動，父母都拿她沒辦法，只好把她送去體校學習體操。江鈺源4歲就到了柳州市體校練習體操，之後進入了廣西自治區體校，再入選廣西體工隊，在體工隊集訓一個月後，教練認為她的身體素質不行，就把她退回廣西體校。
但訓練也給這個年輕的小姑娘帶來了不小的挑戰，讓她身心疲憊。當時的她告訴自己的母親不想在練體操了，因為自己太累了。而他的媽媽只説了一句話：“媽媽連工作都沒有，你要是實在不想練了，那就回來跟媽媽去要飯吧。”她的爸爸是一名出租車司機，再怎麼樣也不至於去要飯，而媽媽的這一句更像是玩笑的話讓她心生頓悟！
奧運會奪金後，面對記者採訪，這個愛笑的姑娘依然露着標誌性的笑容，説道：“我媽終於不用去要飯了。”當然， 這雖然是一句玩笑話，我們卻也能聽出來，這枚金牌對她意味着什麼。不光是榮譽和責任，更是她現實的生活。奧運會之前，江鈺源對媽媽説：“我一定要拿下奧運金牌，給你們買個大房子住。”