前言
所有堅韌不拔的努力遲早會取得報酬——安格爾
現在世界頂級的體育賽事舉辦的越來越多，也就先出了一大批優秀的年輕運動員，這些人在賽場上英姿颯爽，爭取奪了一塊有一塊的金牌，也收穫了很多的粉絲。緊張刺激的體育賽事也讓觀眾們大飽眼福，現在，運動員彷彿已經成為了很多人夢寐以求的職業。他們羨慕運動員能有很高的名氣，能有比較高的收入，同時也羨慕他們站在領獎台上的那一刻。
對他們來講，彷彿只要成為運動員，成功和自己僅有一線之隔。可現實往往是非常殘酷的，成為一名職業運動員，他的道路很長，而且過程非常的痛苦。運動員對於身體素質的要求非常嚴格，而比賽的時候如果你有一點分心，很有可能就會和冠軍失之交臂。對於男運動員來講，調整好自己的狀態就可以，而對於女生來講，在比賽期間遇見自己的尷尬期則非常的致命，而他們的解決方法普遍令人沒辦法接受，甚至有的非常殘忍。
艱難的成名之路
我們不可否認男女身體上是有些差別的，由於男女有別，所以對於女運動員來講，她們的職業生涯會更艱難。每個人的運動天賦也不同，可是通常男生會比女生要高一點，在小的時候我們肯定會發現一個現象，同齡的男生往往要比女生跑得更快，跑得更久，這就是身體上的差異。
如果一個女運動員想要達到很高的成就，她必須要付出比男生更多的努力。這樣她才可能在未來站到領獎台之上。想要成為運動員也並不是那麼簡單，很多運動員在小的時候就展現出了過人的天賦，而且並不是半路出家，她們從最開始就在體校，慢慢地進入國家隊。
"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"，運動員的生活也不容易，她們像大家所理解的樣子非常輕鬆，甚至她的生活要比其她職業苦得多，對於大多數競技類的運動員來講，保持一個好的身材比例是至關重要的，而且她能夠直接決定你是否能夠在賽場上奪冠，所以她們往往會嚴格要求自己的飲食。
自律是一個職業運動員最基本的素質，如果因為一些飲食導致身體問題，到最後可能會因為身體上的原因錯失比賽冠軍。很多的職業運動員都會請專業的營養師來搭配自己的一日三餐，你知道大家熟知的，比如詹姆斯和c羅。除此之外規律作息和飲食對於一個女性運動員來講則更為重要，運動員是一個競爭壓力非常高的職業，如果因為你的一次失敗，很有可能斷送職業生涯。
比賽的尷尬期
對於一個女性運動員來講，影響賽場表現的因素很多，其中最重要的可能就是她們的尷尬期，因為在生理上是根本沒辦法避免的。很多選手在比賽之前如果真的遇到了尷尬期，有一部分可能會選擇退賽，不過這對於一些特殊場合不太可能，如果是一些小型比賽影響可能不大，但如果是世界級大賽，很有可能這次退賽就讓你幾年的努力付之一炬。
你之前説的努力沒有得到人們的認可，甚至你都沒有出現在賽場上，你沒有機會向世界證明你努力過，你也可能會和夢想當中的領獎台失之交臂。面對這樣的賽事，如果真的遇到了自己的尷尬期，很多職業選手都是迎難而上，挺着也要把賽比完，不過也並不是沒有辦法解決尷尬期的問題。
避免尷尬期的方法
姨媽期對於一個女性運動員來講有着非常大的影響，特別是游泳。傅園慧就在一場比賽的迎來了自己尷尬的姨媽期，當時她並不想放棄比賽。於是忍着劇痛游完了全程，當時她的成績並不理想，在比賽完之後，她也向自己的隊友道歉，她的隊友也並沒有埋怨傅園慧，都知道她的身體並不是很好。
在姨媽其肯定是不能夠碰水，可一些女性擁有運動員依然憑藉着自己堅強的毅力挺了下來，我們國家曾經有一位運動員，她叫趙菁。現在她就是忍者姨媽期的疼痛完成的比賽，最終因為身體實在不舒服，昏倒在了賽場上，即使是這樣，她也獲得了冠軍。
比賽中遇到姨媽期是每個女性運動員都不想的，她們也用了很多方式來避免姨媽期。首先，如果真的遇到姨媽期，而且沒有什麼緊急措施，她們往往會用自己的毅力硬挺過去，這樣的方式在一定程度上以後影響她們比賽的發揮，世界賽場想要奪冠，你必須注重所有的細節，只有保證萬無一失，你才能夠和其她隊員一起爭奪冠軍。
除了用自己的毅力挺過去，還有這種方式，但是這都有損於身體健康。一些女性運動員她們會用藥物來使姨媽期推遲，和比賽的期間錯過，這樣可以讓自己以巔峯的狀態來面對比賽，其次還會吃止痛片，讓疼痛沒那麼劇烈，盡最大程度上減少對自己的影響。
最後一種可以説有一點殘忍，她們在比賽之前可能會讓自己懷孕，等比賽全部結束之後再去流產，這種方法對身體來講是極大的損害，現在已經被明令禁止，不允許這麼做。
體育精神，貴在堅持
女性運動員們忍着身體上的疼痛，堅持完成比賽，這就是一種體育精神的體現。女運動員她想要成功，想獲得冠軍，付出的代價遠要比男性運動員多得多。平日裏她的訓練量都比別人大得多，而且很有可能她在比賽的時候還要忍受自己的生理期。即使是這樣她們在賽場上也打出了令人驕傲的成績，在跳水，排球等領域取得了多項世界冠軍。
人們往往只看到了他們取得的輝煌成就，看到了領獎台上讓人興奮的一刻，可忽略了他們在日常生活中付出的訓練，他們的付出往往不為人知，他們也從不提及訓練的苦痛。"千磨萬擊還堅勁，任耳東西南北風"這就是一種運動員們具有的體育精神，讓我們向他們致敬。
參考文獻
《竹石》《警世賢文》