冠軍之路 | 賴曉曉：堅持談何容易 放棄就在一瞬間

賴曉曉

人物檔案

簡 歷：賴曉曉 女 漢族 1993年12月出生於安徽省廣德市

座右銘：永不放棄 方得始終

成 績：第十四屆全國運動會武術套路女子全能拳劍槍冠軍

堅持談何容易 放棄就在一瞬間

拳，鏗鏘有力；劍，銀光乍起；槍，宛若蛟龍。

2021年9月2日，在第十四屆全運會武術套路比賽中，安徽運動員賴曉曉在女子長拳、劍術、槍術全能項目上表現優異，獲得冠軍，為安徽奪得本屆全運會競技項目首枚金牌。

四年前的天津全運會，賴曉曉取得女子拳劍槍個人全能銀牌，四年後的陝西全運會上，“四朝元老”賴曉曉終於把銀牌換成金牌。

幼小習武 自強不息

賴曉曉小時候活潑好動，天生男孩子性格，再加上從小就喜歡看功夫電影，整天吵着鬧着讓父母把她送到武術學校。也就是因為這樣，6歲半的賴曉曉就走上了習武之路。還記得她第一次到武術學校時，那是個寒冷的冬天，走進學校非常冷清，後來才得知，學校還沒有開始招生，所以學生也沒有幾個，賴曉曉是這所武術學校第七個報名的孩子，當時也是唯一的一個女孩子。

賴曉曉參觀了練功房，就是在那時看到了她的啓蒙教練。教練為孩子們展示了一些武術動作，當時的賴曉曉心潮澎湃，激動萬分，已經迫不及待想要父母把自己送到這裏。經過和父母的商量，第二天就來報名了，賴曉曉的武術之夢也就在那時起航了。

賴曉曉剛剛學習武術的時候，每天5點鐘起牀跑步，出早操，那時的天氣寒冷刺骨，風吹在臉上就像刀子一樣刺痛。她的手冷到沒有知覺，就在這樣艱苦的環境下，賴曉曉還是堅持了下來，不到7歲的孩子，剛到學校的一個星期，因為想家，想媽媽，每天早上都是哭着起牀，哭着跑步。同樣，她的媽媽每天都會因為想賴曉曉而流淚，但她的媽媽終究是忍着思念，狠下心把賴曉曉送到離他們家很遠的武術學校。也正是因為如此，賴曉曉從小就學會了自己面對困難，學會了獨立自強，摔倒了自己爬起來，訓練受傷了，也不會選擇放棄，就這樣在小時候埋下了不怕苦不怕累不怕困難的意志品質。

學習武術三年後，賴曉曉很幸運的被選入到安徽省武術套路隊。賴曉曉清楚的記得，那是2003年12月1日，她正式進入省隊。她之前想都不敢想，能進入安徽省武術專業隊，她的父母非常高興，賴曉曉也暗下決心，一定要好好訓練，好好學習，為國為省爭光，為安徽省武術套路隊儘自己最大的努力。

從2003年進隊至今已經18年了，在安徽省武術套路隊這個大家庭中，賴曉曉從一個10歲的小女孩到現在已經28歲了，走過了十八個春秋，經歷了6570多天，同賴曉曉一起進隊的隊友們早都已經結婚生子，賴曉曉這才意識到，自己在這個有着60年曆史的套路隊中度過了她最寶貴的運動生涯。

征戰大賽 有苦有甜

賴曉曉從2006年開始參加全國比賽，到今年的第十四屆全國運動會武術套路比賽結束，參加過的大大小小比賽已經不計其數。

剛開始賴曉曉拿到全國前12名，已經開心到飛起來，到後來的前八名、前三名，最後保持在第一名。15年的比賽，在此期間，她成功過、失敗過，曾經想要放棄過，又因為捨不得熱愛的武術事業，一次又一次的在做心裏的鬥爭。走到今天，賴曉曉終於明白，原來這些都是她必經的過程，想要成功，就必先苦其心志、勞其筋骨。賴曉曉知道，堅持談何容易，但放棄就在一瞬間，她回想起自己印象最深的一場比賽，那是2015年的全國武術套路錦標賽暨第十三屆世界錦標賽的選拔賽，在比賽前一天適應比賽場地訓練後，她的腳底不小心被運動貼布撕掉了一塊肉，當時去醫院，醫生説需要縫針，但第二天就要比賽了，參加世界錦標賽是她一直的夢想，如果錯過這次選拔賽，很有可能她就沒有參加世界錦標賽的機會了，她對教練説，賴曉曉可以比賽，賴曉曉沒問題。在賴曉曉的堅持，醫生拿她沒有辦法，在簡單清洗後，給了她一些麻醉劑和止痛片就回酒店準備第二天的比賽。第二天她的腳底完全不能走路，更何況上場比賽呢。但那時的賴曉曉，只有一個信念，就是一定要拿到參加世界比賽的資格，鮮血染濕了她的襪子，但是她忍着劇痛，咬牙堅持到了最後，最終賴曉曉成功拿到了世錦賽的入場券。這次的經歷讓她明白，強大的信念才是成功核心。

2021年是賴曉曉第四次參加全運會，但是她的前三次全運會之旅均折戟沉沙，被業界稱為“千年老二”。但是賴曉曉一直沒有放棄。

為了備戰本屆全運會，賴曉曉每天第一個到訓練館，最後一個離開訓練館，星期天也不休息，因為她知道，只有付出超人的努力才有可能收穫到超人的成績，機會是為有準備的人準備的，賴曉曉一定要時刻準備好。

2021年9月2日，賴曉曉迎來了運動生涯最大的挑戰，一天三場的武術套路比賽，對於28歲的賴曉曉來説，體能對她來説是一個考驗，畢竟她已不是最佳競技狀態，但是賴曉曉有豐富的經驗和強大的信念，所以她從比賽開始就一直專注在自己的世界裏，不受任何人影響，只想着發揮自己最好的水平，很幸運最後她逆轉勝出，拿下了安徽省本屆全運會競技項目的首金，也為安徽省體育代表團開了一個好頭，終於圓夢西安。

再戰全運 “曉”灑奪冠

賴曉曉介紹，今年全運會她是8月29日到達賽區，因為疫情的影響，酒店進行全封閉式管理。適應訓練，由於傷病一直沒能得到緩解，心裏壓力較大，導致在適應訓練時，頻頻出錯，也沒能很快的調整好，這對她的心理造成了不小的影響。但好在比賽開始的第一天並沒有她的項目，在強大的心臟和豐富的大賽經驗下，她很快調整了過來。

9月2日，賴曉曉迎來了首場比賽，從酒店達到賽場需要25分鐘，達到後就開始做傷病保護工作，粘肌貼、打繃帶，每次這個過程自己都不想讓對手看見，因為對手如果知道她有傷在身，一定會以為她的狀態不好，這會給對手增加信心，所以她都在角落裏進行。

第一場比賽賴曉曉是第七個出場，長拳是她最擔心的項目，又是第一場比賽，多多少少會有些緊張，上場前大腦緊張到空白，但作為老運動員，在音樂開始的一瞬間她就投入到比賽中，場上第一個難度成功後，自己鬆了一口氣，緊接着到旋風腳720度馬步，又完成得不錯，那時她不敢鬆懈，直到走下場地，長拳結束後，等待裁判打分結果，突然場地格外安靜，她的分數遲遲沒有出來，當時也已經猜想到，情況不妙，最後技術大屏幕回放，扣了她一個扣腿平衡的點，當時她整個人都懵了，不敢相信，會扣這個點？走出比賽館，來到後場，教練對她説：不要灰心，不要放棄，還有兩場比賽呢！

回到酒店，她腦海中一直在回想比賽時的畫面，因為她知道，現在想要獲得冠軍，機會是非常小的，如果目前領先者不失誤，那麼最終她可能還會是第二名，想到這裏，她眼淚不由自主地流下來。沒過一會，她突然又給自己打氣，還有兩項呢，只要不放棄，冠軍是誰都是未知數。下午的劍術是她的強項，她發揮很好，把分數追到第二名，但是晚上能否逆轉，目前難度依然很大。由於一天三場的高負荷、大強度比賽，再加上一天緊張比賽的氛圍，她已經筋疲力盡，難度實在是做不出來了，教練就臨時調整了準備活動時間，縮減了很多，並在心理上給她了多一些的鼓勵和指導，就是為了保證在賽場上可以發揮到最佳狀態。

晚上槍術比賽，賴曉曉最後一個上場，全場的目光聚集在她的身上，只要她的比賽結束，就知道全場的成績排名了。賴曉曉站在場上後，抱拳禮，然後開始她的套路，一氣呵成，完美展示了自己的實力。賴曉曉下場後，聽到了前來加油助威隊友們的叫喊聲和歡呼聲，她就意識到奪冠了。

終於全運會圓夢了！

堅持夢想 方得始終

“感謝教練、隊醫一路艱辛的付出，讓我用最好的狀態投入比賽，這枚金牌，屬於我們整個安徽隊。”賴曉曉講述了她在全運會中堅持不懈、頑強拼搏，為安徽奪得首金的精彩過程。“本屆全運會是我運動生涯的第四屆，上屆的銀牌，讓自己留下了遺憾，不服輸的我，選擇再堅持四年，就是為了站在最高領獎台。最終功夫不負有心人，我做到了！”

賴曉曉表示，作為四屆全運會的參賽者，也是女子拳劍槍選手中年紀較大的運動員，於此同時她也有一個“千年老二”的稱呼，在全國錦標賽、冠軍賽中也一直被她的競爭對手壓制，在某一年的比賽中，她獲得了7個第二名，包括上一屆全運會的全能第二名，所以她的奪冠歷程長達16年，對於一個運動員來説，可能連運動生涯都沒有16年，但是為了這枚全運會的金牌，她堅持了16年，努力了16年，上屆全運會的遺憾，讓她產生了退役的想法，加上傷病的困擾，更加心力交瘁，但是最後選擇放棄的那一刻，她不甘心更不允許自己就這樣結束，所以她又堅持了四年，為了回報安徽人民對她的培養，必須放手一搏。

作為一名“90後”選手，賴曉曉除了在專業上穩紮穩打，多下功夫，還不斷充實自己，2017年從華東理工大學順利畢業後，又繼續在安徽師範大學進行研究生深造。她一直希望通過武術這個平台向全世界宣傳中國文化，併為此持續努力着......賴曉曉談到了她對武術文化的感悟，“隨着習武的時間越來越長，我感受到武術給我帶來了很多變化，從遇到困難會退縮到現在不懼怕任何困境，從一名小學生到現在通過自身的學習考上了研究生，再加上因為武術代表中國參加了國際比賽，認識了很多國外的武術運動員，成為了很好的朋友，更加能宣傳我們中國的文化，習武先習德，我們也學會了尊師重道，時時刻刻注意自己的言行舉止，做一個對社會有用的人。”

對於武術後輩們，賴曉曉也給了一些鼓勵寄語：“希望所有的體育健兒們能夠踏踏實實的訓練，因為訓練是比賽的一面鏡子，你的付出一定會在比賽中反射出來。也希望武術界的運動員們，為了讓武術走向國際化，能夠進入奧運會，做出自己的貢獻。”