東京奧運會排球測試賽繼續在有明體育館舉行。在焦點大戰中國女排和日本女排的較量中，雙方苦戰三局，最終朱婷領銜的中國女排技高一籌，以3-0戰勝東道主，獲得首秀開門紅。從本場比賽來看，00後小將李盈瑩進步明顯，是球隊取勝的功臣。
此役，郎平還是派出了常規首發陣容，主攻線由朱婷、張常寧搭檔。19年世界盃，張常寧不管是發球還是進攻都給予了日本女排很大的壓力，但在今天這場比賽中，日本女排明顯有備而來，對張常寧進行了嚴密佈防，導致其扣球成功率直線下滑。據不完全統計，15扣僅1中。
為了提升主攻得分能力，郎平指導在第二局中段換上了李盈瑩。李盈瑩上場後，利用左手進攻的優勢，斜線和直線接連得分，讓以防守見長的日本女排無力招架。根據統計，李盈瑩此役19扣10中，扣球成功率52%。可以説，李盈瑩的攻擊力已經得到了檢驗。看到李盈瑩擁有如此神勇發揮後，有球迷就提議，李盈瑩或許可以取代張常寧成為主力。
筆者認為，李盈瑩成為主力還稍欠火候，主要問題在於她的移動防守。李盈瑩進攻能力強，是眾所周知的事情，郎平也是看中了她的進攻力，才把其選入隊中，進行培養。所以面對日本女排打出高效率並不讓人感到意外。此外，李盈瑩能夠如此高效的另一大原因在於對手對其並不熟悉。第三局，日本女排逐漸適應了李盈瑩後，就有2個脆攔。
我們在看到李盈瑩進攻高效的同時，也應該注意她的防守漏洞。郎平對於李盈瑩曾有過很中肯的評價，那就是前排拿1分，後排丟2-3分。通過幾年的努力，李盈瑩的一傳和防守已經有了長足進步，但要想成為主力還差點功夫。首先，這場比賽日本女排並沒有追發李盈瑩，所以李盈瑩的一傳壓力並不大。全場比賽14個一傳，到位6個。
防守上，李盈瑩的定點防守能力還是相當不錯，但移動防守能力卻明顯偏弱。日本女排有兩個很明顯的輕拍，都拍在了李盈瑩需要動腳防守的區域，最後李盈瑩只能眼睜睜地看着球落地，這也顯示出了李盈瑩移動防守速度偏慢。和現在的主力張常寧相比，李盈瑩目前所差的就是這一塊，如果能夠提高移動力，那麼就有機會拿到主力位置。
目前這支中國女排隊伍中，除了朱婷外，張常寧的移動速度應該是最快的，這得益於其打過沙排。筆者認為，李盈瑩若想突破這一弱項，或許可以嘗試一下沙排訓練方式。最後期待李盈瑩蜕變！