▎“硬核”的搏擊看起來像“男性專屬” 的運動，但現實中，越來越多女孩走進專業的格鬥館。
鈦媒體編輯丨韋柳坤
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搏擊運動釋放了人類的好鬥天性，是現代生活中少數合理的暴力出口。但在傳統印象中，“硬核”的搏擊看起來像“男性專屬” 的運動——直到張偉麗拿下UFC世界冠軍、拳擊女將谷紅和李倩在東京奧運會上摘銀，越來越多人開始關注女性打拳。
現實中，越來越多女孩走進專業的格鬥館，練起了搏擊運動。“以前幾乎沒有女生練習搏擊”，北京一家格鬥館店長説，該格鬥館最早成立於2009年，最近一年在北京開出了8家分店，學員人數翻了近十倍，其中女性佔比超過一半。
鈦媒體影像《在線》第120期，我們採訪了三名練習搏擊運動的女孩，他們出於工作壓力、身體健康等原因走進格鬥館，最終在這項又酷又颯的運動中找到了熱愛。
同時指揮30架飛機，空管用打拳“解壓”
雙手護在頭部兩側快速出拳，腰部帶動腿部發力，落到沙包發出有規律的“砰砰”聲。直拳、勾拳、擺拳、肘擊、低掃……在教練的口號下，學員一遍遍練習動作組合。
26歲的王子昱是這類搏擊課的狂熱愛好者。
2018年，王子昱從中國民航大學畢業，成為了北京首都機場的一名空中交通管制員，負責指揮T2、T3航站樓飛機起降的滑行。
她工作的地點在機場塔台的最高層，周圍是全景式的玻璃窗，視野非常寬闊，能看到整個機場、跑道的全貌，也能看到日出月落。
這樣的工作環境，一度讓王子昱心生嚮往，但從成為“民航人”開始，她才真正感受到了肩上的“重擔”。
剛入職那年，首都機場的航班量在1700、1800，單小時的架次在100左右，分到每個席位的數量在20、30多架。
“你就想同時和30個人一起交流”，王子昱告訴鈦媒體影像《在線》，“我要記住他們各自的名字，他們所在的位置，以及他們未來要去的地方，這些我都要背下來，而且不能有任何偏差”。
北京首都機場塔台，王子昱在工作中。
2019年初，王子昱開始嘗試看起來“解壓”的搏擊運動。
搏擊運動有很多分支，包括拳擊、泰拳、巴西柔術、跆拳道、散打、踢拳以及綜合格鬥等。
初步涉獵後，王子昱選擇主修泰拳，這是一項來自泰國的傳統格鬥項目，被稱為“最兇猛的武術”，選手主要利用拳、腿、肘和膝蓋進行打擊。
以王子昱參加的團課為例，一節團課時長一個小時，流程分為：熱身，打沙袋，和教練一對一打靶三個環節。
“當你狠狠地去打，把所有力量都發泄出去，所有的不開心、壓力都不見了”，王子昱説。
在練習泰拳之前，王子昱學過滑冰、滑雪，但是她發現這些運動都需要一些器具來幫助完成，“只有泰拳什麼都不用”，她説，“有一種身體上的藝術”。
空管的工作是“上二休二”，不工作的時候王子昱幾乎“泡”在拳館：一週四次以上的訓練頻率，幾乎佔據了她所有的業餘時間。
“空管是一個相對壓力比較大，需要極強的心理素質的一個工作，然後當你登上擂台，對手瘋狂打你的時候，其實也是考驗你的心理素質”，王子昱告訴鈦媒體影像《在線》。
最開始打實戰的時候，對方一記拳打在身上，她很容易“急眼”，“動作全都忘了”，只能被對手打成人肉沙包。現在，王子昱有“女武神”的稱號，在北京練習泰拳的圈子裏小有名氣。
王子昱和教練進行實戰對練
工作上，經歷了三年的見習期，去年，王子昱開始獨立指揮飛機。回憶起第一次獨立指揮，是在一個下雪的夜晚，惡劣的環境預計造成大規模延誤，但最終，她沒有耽誤太久時間，就把手裏的30多架飛機安全平穩地指揮下來。
“無論在什麼時候都要保持鎮定，然後迅速地作出反應”，王子昱説，這也是她從泰拳實戰中得到的鍛鍊。
增重10kg，藝術生變“黑名單”女孩25歲的楊小小站在人羣中十分顯眼：身高175釐米，比大多數女生高出一截；穿黑色上衣和運動短褲，衣服上赫然印着“黑名單”三個大字，赫然像一名職業運動員。
打拳擊第二年，因為技術好、打擊準確，楊小小每次實戰課都將對手打得叫苦不迭。有人偷偷拉小羣把她列入“黑名單”，私下阻止其他學員和她對打，只要看到她來上課，就退課或換到別的館上，和她打起了“游擊戰”。
後來，楊小小乾脆把“黑名單”三個字印到了背心上，成為了拳館的“黑名單女孩”。
楊小小參加拳擊團課
事實上，楊小小和很多女生最初接觸格鬥運動的目的一樣，是為了減肥、保持身材。儘管她坦言，現在的外形常常給人帶來“壓迫感”，但生活中的楊小小，是一個説話温柔、容易害羞，喜歡綠色、粉色、小兔子、毛絨公仔的小女生。
2020年起，她幾乎保持着一週3～5天，每次2～3個小時的訓練時間。
隨着技術越來越精湛，最開始“減肥”的目標沒有了，她要求自己做到最標準，至少“看着一招一式是練過的”，不能是“野路子”；與此同時，楊小小對“身材”的執念也消失不見，她的身型和外貌開始與“藝術生”背道而馳。
“本科的時候我才57公斤，也是高高瘦瘦的”，楊小小告訴鈦媒體影像《在線》，到現在她66公斤，增重近10公斤。
楊小小目前在中國人民大學讀研二，專業是應用心理學；但幾乎沒有人猜到，她曾經夢想成為一名演員，本科就讀於北京電影學院。
儘管通過了藝考，進入了演員的“夢想殿堂”，但她很快意識到演藝這一行的殘酷，“競爭太激烈了”，楊小小告訴鈦媒體影像《在線》，因為容貌、上鏡方面的限制，“我可能頂多就算是個最佳配角”。
到了大二，周圍的同學開始進劇組，楊小小做了一個在表演系學生中不常見的選擇：考研。
“如果做一件事情不能達到我的預期，我可能會轉變一下，去找一個更加適合我、更容易出成績的”，2019年，本科畢業後，她順利通過跨專業考研。
儘管女生參與搏擊運動已經越來越普遍，楊小小仍然遭受到了很多冷嘲熱諷。有親戚擔心她找不到男朋友，“因為打不過”，勸她早點放棄，趕緊結婚生子。
最開始帶她入門的教練，沒有鼓勵她繼續精進技術，反而對她的執着表示費解，“練這麼好有什麼用？難不成還要打職業？”
最開始，楊小小還會試着解釋幾句，後來她想通了，“我在意別人的眼光幹嘛呢？”
楊小小目前參加過4次格鬥館舉辦的業餘比賽，戰績是2勝2平。比賽對她來説是一次學習、一次技術的演練，但更重要的是，一個聚焦在她身上的舞台。
“我站到台上的時候我會很興奮，我喜歡被光照着的感覺，如果要是長期不給我這種感覺，我會很難受”，楊小小説，“演員”生涯提前結束之後，她一度感到十分失落。但在擂台上，她又重新找到了光。
戰勝癌症，在打拳中找到純粹的快樂42歲的潘潔，過去六年，每週六天，往返兩小時，從海淀區到朝陽區的一家格鬥館進行訓練。她同時練習泰拳、拳擊和巴西柔術三項運動。
當大部分她的同齡人還在為升職加薪、兒女教育操心的時候，單身未婚、工作時間靈活的出版社工作，給了潘潔“自由自在”的生活，“每天就是家、公司、拳館，三點一線”。
潘潔和搭檔練習巴西柔術
十幾年前，潘潔沒有想到“打拳”會佔據自己生活中的大部分時間。和很多北漂青年一樣，二十幾歲的潘潔一門心思想的都是工作賺錢，紮根北京。她從會計做起，然後創業開照相館、開餐廳，回憶起那個時候，她評價自己“壓力很大”、“脾氣很暴躁”。
等錢賺到了，健康卻沒了。2008年，潘潔確診癌症，經歷了化療、放療，頭髮掉光，每天生不如死的日子，她開始重新審視自己的生活。次年痊癒之後，她動身去了一直想去的西藏。
她不再攢錢，開始去世界各地旅遊，體驗從未嘗試的新鮮事物；在鬼門關走了一遭，她的身體狀況比之前更差了，她開始擔心“萬一我死了，父母怎麼辦？”
2010年，她開始鍛鍊身體，因為旅行中喜歡上了自然風光，她開始爬山、越野跑。過了幾年，膝蓋承受不住了，她的運動計劃只能被擱置。2016年，潘潔在健身房上了第一節拳擊課。“上到15分鐘，我真的快吐了”，潘潔回憶，那次上完體驗課她就辦了卡。在健身房，潘潔一練就是三年。
開始運動之後，潘潔的身體狀況有了很大改善。2017年，潘潔做了一個子宮方面的手術，手術後有半年的“更年期症狀”：虛弱、易煩躁，動一動就容易出冷汗。醫生建議她停止工作，在家休息半年。
她呆不住，在家休息了一個月之後，開始恢復訓練。剛開始由於太虛弱，“俯卧撐五個都做不起來”，潘潔只能上半節課，但只用了一個月的時間，潘潔發現“症狀”幾乎全部消失了，她又像以前一樣瘋狂打拳。
“打拳讓我的身體變好了，但是更重要的是，它讓我特別快樂”，潘潔告訴鈦媒體影像《在線》。
2019年，潘潔轉到了一家更專業的格鬥館。為了更方便運動，潘潔常年留一頭利落的短髮；她以前戴眼鏡，前兩年特意做了近視眼手術，摘掉了眼鏡。
直拳、勾拳、擺拳、踢腿……將搏擊的動作要點，配上有節奏感的音樂，編排成一段有規律的“搏擊操”——超級猩猩、Keep等連鎖健身房，都提供了類似的“搏擊操”課程，這是當下城市白領中最流行的運動方式之一，也是很多女性與搏擊運動的第一次接觸。
但對搏擊“上癮”的拳手來説，搏擊運動最核心、最精髓的部分，來自它“對抗性”的部分：實戰。這也是很多人從健身房轉戰專業格鬥館的一個原因。
當拳手面對的不再是沉甸甸的沙袋，而是一個個活生生的“對手”，“格鬥”的樂趣才真正體現出來。此時，博擊運動不再是一個純粹解壓、發泄的工具，如何把學到的技巧應用在實戰中，成了第一個需要鑽研的地方。
“不同類型的搏擊運動，在技巧、打法上存在很大差異”，北京一家格鬥館店長告訴鈦媒體影像《在線》。
比如泰拳“不怎麼躲閃”，喜歡用身體“硬剛”；看起來節奏緩慢、招式簡單，但是“招招致命”；拳擊則更注重步伐，節奏比較快，只攻擊上半身。
潘潔和搭檔練習巴西柔術
2021年，潘潔開始練習巴西柔術，這是一項與拳擊、泰拳完全不同的搏擊項目。
“它不像拳擊是站着打，巴西柔術是一種地面纏鬥術”，潘潔介紹，巴西柔術通過將對手拖入地面，獲得控制的姿勢，使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手製服。
由於技術難度較高，需要與搭檔配合練習，多數練習巴西柔術的人都有超過半年以上的訓練經驗，是真正的“格鬥愛好者”。
“入坑很難，但一旦學會了就很上癮”，潘潔告訴鈦媒體影像《在線》，“但是當你把動作做出來，然後把對手降服的時候，真的很有成就感”。
對於未來，潘潔沒有太多計劃，“過一天是一天”，和疾病打交道十幾年，她更加關注當下的感受，“你不知道明天和意外哪一個先來”。但只要活着，就要一直打拳，直到打不動的那天。
（本文首發鈦媒體App 作者/韋柳坤 視頻拍攝/剪輯 韋柳坤 編輯/陳拯）
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萬水千山總是情，點個在看行不行
