低嘌呤食品新聞

每天晚上堅持吃一碗，濕氣沒了，失眠也好了，女性想皮膚好可試試小米的營養價值高於大米，維生素B1是大米的幾倍。天冷時，清早起牀喝上一碗熱小米粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。另外，食用