最傷身體的睡姿找到了，特別是第1種，再舒服也儘量少做發佈於: 健康2020-05-05標籤: 身體睡眠質量側着左半找到睡眠對於我們每個人來説都非常重要，因為我們身體各個器官的修復和一些激素的分泌也都是在睡眠中才開始的，好的睡眠質量也更有利於一個人的長壽。一般來説，每個人每天要保證8小時的睡眠，在這8個小時的睡眠當中，
