內蒙古地新聞

大家好，我是中醫劉醫生。立春已經過去一段時間，立夏也是剛剛來到，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平時

桑葉有利於促進消化，也能增加腸胃蠕動的速度，並且起到消食健胃的作用，非常適合積食和消化不良的人。用桑葉泡水還能清熱解毒，並且緩解中暑帶來的不適，而且它也能起到解暑祛濕的作用。每天喝上一杯的話，能夠提高

女性再沒錢，3種食物也不要省，美容抗衰，護膚排毒，試試看雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。吃雪蓮果能是有效的防治面痘，養顏美容、排毒護膚

大家好，我是健養張醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也是剛剛來到，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平時除

大家好，我是健養小王醫師。春節已經來到，在這個春冬交替的時節，很多抵抗力較差的朋友開始惴惴不安，換季時氣温不穩定，早晚温差大，又有很各種病菌的蔓延，一不小心就會受涼感冒，此時的養生非常關鍵。在這段時

大家好，我是專注於養生科普的中醫孫醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也是剛剛來到，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分

大家好，我是專注於養生科普的中醫孫醫師。寒冷的冬天已經過去，立春也是剛剛來到，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分

蘿蔔是常見的蔬菜之一，含有豐富的維生素C，具有改善體質的作用，還含有膳食纖維，可以促進腸道蠕動，是腸道當中的“充盈物質”，能快速消化食物的作用，從而能夠幫助減肥。還能順氣，加上其含有木質素，能夠促進新

紫豆角紫豆角也是豆角的一個品種，只是顏色不一樣，當然價格也是有所區別的。紫色的豆角食用方法也和綠豆角一樣，可用來炒和涼拌。它含有多種人體必需的氨基酸，可以健脾，也可以增強食慾，還含有多種微量元素，尤其

幾種最常見的養生食物，不妨常吃，潤腸通便，排毒養顏，改善膚質玉米是我們常吃的一種食物，營養價值比較高，在日常生活當，很多人都喜歡吃。玉米中含有維生素E和各種礦物質，能減少和消除老年斑與色斑的色素沉澱，