想長壽，常吃3種食物，延緩衰老、排毒養顏，有利心臟健康
想長壽，常吃3種食物，延緩衰老、排毒養顏，有利心臟健康馬蘭頭可以炒食、涼拌或做湯，由於嫩莖葉含水分、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、鉀、維生素B、尼克酸等。能夠補充身體所需的營養，還有排毒抗衰，滋補身體，增強抵
想長壽，常吃3種食物，延緩衰老、排毒養顏，有利心臟健康
想長壽，常吃3種食物，延緩衰老、排毒養顏，有利心臟健康馬蘭頭可以炒食、涼拌或做湯，由於嫩莖葉含水分、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、鉀、維生素B、尼克酸等。能夠補充身體所需的營養，還有排毒抗衰，滋補身體，增強抵