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一到夏天，很多人就開始狂吹空調、冷飲不斷、穿衣露腰……雖然貪得了一時涼爽，但脾胃也會因此非常受傷。中醫認為脾胃是“後天之本”，脾胃虛弱則“百病叢生”，而夏天既是脾胃最脆弱的時候，又是養脾胃的最佳時機。