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大家給孩子補鈣，要從兩方面入手，一方面是給孩子吃一些適合的鈣質品，另外一方面要注意日常飲食的均衡搭配，避免孩子挑食。在很多食物中，含鈣量很高，而且容易被吸收。今天營養師大喬就給大家推薦一道芸豆肉滷，芸