夏季瓜果飄香，糖友如何做個愉快的“吃瓜羣眾”？發佈於: 健康2022-07-12標籤: 南瓜南瓜澱粉糖友含量本文轉自：光明網黃 瓜苦 瓜需要提醒大家的是市面上流行的吃苦瓜降糖並沒有有力證據，苦瓜所謂降糖的功效主要在於其含有的“苦瓜素”成分，此成分須從苦瓜中提取出來，而日常通過飲食攝入的苦瓜是沒有辦法發揮降糖
