4種睡姿都有“最佳枕頭”
【4種睡姿都有“最佳枕頭”】①側卧睡姿，枕頭要高，與肩膀高度相符，讓枕頭被頭頸壓扁後仍然能托住頭頸，保持脊柱中正姿勢。②平卧睡姿，枕頭高度需要偏低，應與每個人背部厚度相符，也與頭的重量、牀的硬度有一定
頸椎病治療的五大誤區？
頸椎病的臨牀症狀較為複雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐甚至視物模糊、心動過速及吞嚥困難等。頸椎病的臨牀症狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關係。由於
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【4種睡姿都有“最佳枕頭”】①側卧睡姿，枕頭要高，與肩膀高度相符，讓枕頭被頭頸壓扁後仍然能托住頭頸，保持脊柱中正姿勢。②平卧睡姿，枕頭高度需要偏低，應與每個人背部厚度相符，也與頭的重量、牀的硬度有一定
頸椎病的臨牀症狀較為複雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐甚至視物模糊、心動過速及吞嚥困難等。頸椎病的臨牀症狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關係。由於