"先喝湯再吃菜 然後吃米飯"這個進餐順序很有用發佈於: 健康2022-05-31標籤: 順序食物血糖寧波晚報王元卓洪陽 也許人們不知道，吃飯的順序很重要。特別是患有糖尿病、高血脂症等代謝性疾病的特殊人羣更需要關注怎麼吃飯。 那麼，吃飯順序到底哪個先哪個後？不同人羣又有何差別？一起來科普一下。 進餐時間 首先，