小米味甘新聞

隨着氣温升高，濕氣也“力爭上游”，緊趕慢趕，跟隨温度的腳步往上爬。這不，體內濕氣就重了！不過，老説濕氣重、濕氣重，你們真的濕氣重嗎？為接下來的祛濕話題能順利開展，先給大家科普下：怎麼確定自己有沒

中醫認為，小米味甘鹹，具有清熱解渴、健胃除濕、和胃健脾安神等功效。小米除含有豐富的營養成分外，其所含色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用，每100克小米中含色氨酸高達202毫克。小米粥+

冬季吃紅棗好處多，和此物一起煮，健脾胃、補氣血，好處多多！紅棗的功效與作用脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半

中醫認為，小米味甘鹹，具有清熱解渴、健胃除濕、和胃健脾安神等功效。小米除含有豐富的營養成分外，其所含色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用，每100克小米中含色氨酸高達202毫克。小米粥+

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長

四月是陽氣升發，肝氣旺盛的時節。但是肝氣克脾，如果不注意控制，肝氣過旺，則會損傷脾胃，出現食慾不振等症。此時，建議多吃一些滋養脾胃、益氣護肝的食物，比如下面這3種——小米《本草綱目》中記載，小米“治反

1.黨蔘：有明顯改善疲勞的作用黨蔘常常用作人蔘的替代品，有補氣、生津之效，多用於氣虛、氣血兩虧、氣津兩傷的輕證。現代醫學藥理研究證實，黨蔘含多糖、生物鹼、皂甙、17種氨基酸及14種無機元素，能興奮中樞

如今的空氣環境普遍不太好，發達地區更為嚴峻。面對這一現象，我們能做的不僅是愛護環境，更是要注意平時的衞生以及出門戴口罩，以防細菌通過口鼻進入身體。現在孩子的學習壓力很大，老人也在一天天地變老，身體越來

如今的空氣環境普遍不太好，發達地區更為嚴峻。面對這一現象，我們能做的不僅是愛護環境，更是要注意平時的衞生以及出門戴口罩，以防細菌通過口鼻進入身體。現在孩子的學習壓力很大，老人也在一天天地變老，身體越來

人們經常食用粗糧，才可以使營養均衡，多吃些五穀雜糧，對人身體的經絡疏通以及營養吸收都是有好處的，在我國古書上記載也是一些平常的東西，對人身體也是有好處的。這些最平常的東西竟然最養人？你知道有哪些物品呢