以下幾種野菜，清熱解毒，開胃潤腸，老中醫特別喜歡發佈於: 健康2021-12-03標籤: 膳食纖維舒筋活絡營養價值山馬菜山馬菜金菜花金菜花是農民常吃的一種野生食品。富含維生素、磷、鈣、碳水化合物、胡蘿蔔素等營養物質;可用於炒菜、醃菜或拌麪蒸食，它具有開胃潤腸、利尿解毒、清熱解火、舒筋活絡等功效;苦菜苦菜可以清熱解毒，性涼，可
