常吃土豆新聞

導語：醫生提醒：炒土豆不要加“此物”，否則小心癌細胞來“踢門”！土豆如今成為了人們青睞的蔬菜明星，它也被世界各國的人成為世界上最偉大的食物。有着人類“第二麪包”的美稱。多吃土豆對我們的身體健康有很大的

土豆，也稱為馬鈴薯，是秘魯的一種高產糧食作物。作為最受歡迎的蔬菜，它具有極高的營養價值和醫療效果。吃土豆有很多好處。土豆的熱量低，體積大，並且膳食纖維很多。進食後，它們會產生飽脹感，避免過多攝入脂肪，

　　經常吃土豆的人，身體都很好，切忌不能與一物同食，你需要明白！　　土豆中的維生素含量很高，能夠補充多種維生素，其中也含有鈣、鉀等微量元素，並且這些營養物質都是很容易被消化和吸收的，它能夠給我們提供能

土豆是生活中常見的一種粗糧食物，營養價值高，而且做法也是多種多樣，所以受到很多人的喜愛，而且，很多女性經常會喜歡吃一些土豆，可以起到一定的飽腹感，減少高熱量食物的攝入，起到一定的減肥效果，不僅如此，女

土豆中的營養很豐富，例如脂肪、蛋白質、澱粉、膳食纖維、維生素等，還有人體必需的礦物質，尤其是磷、鈣、鐵的含量很豐富。土豆的營養很全面，算是物美價廉的食物，蛋白質含量要高於蘋果，鉀的含量也在蔬菜中名列前

春天來了，推薦四種食物，能緩解壓力，促進睡眠，養顏抗衰解表散寒也是野葱的重要作用，它味辛性温，能發汗也能消腫，平時適量食用可以預防傷風感冒，也能讓人們頭痛發熱以及腹部冷痛的症狀很快減輕。野葱含有的揮發