經常吃黑木耳,身體會有哪些改變?以下幾類人最好一口也不要吃發佈於: 健康2020-11-27標籤: 膳食纖維不要吃木耳的食療黑木耳黑木耳又被稱為桑耳、黑菜,同時,它也是一種菌類,是人們經常會食用的食物之一,也是被譽為中國傳統的食物,不管是口感上,還是養生效果上它的功效都不差,今天就和大家聊聊黑木耳。每天吃黑木耳的食療功效1:通便