核桃仁兒新聞

跟隨年齡的增長出現記憶力下降，這都是很正常的一件事。但是我們要在我記憶力下降的之前做好預防，好的記憶力，就能夠幫助我們更有效的完成一些事情。如果我們在平時記憶力出現了衰退的現象，那我們就可以多吃幾種食

第一核桃沒有膽固醇，但是脂肪含量卻很高。如果一次吃的核桃太多，會影響我們的消化，還會引起肥胖，一次最好吃三到五個。第二核桃屬於堅果，堅果一般油脂都比較多，吃多了，很容易讓我們上火，造成便秘或口舌生

第一核桃沒有膽固醇，但是脂肪含量卻很高。如果一次吃的核桃太多，會影響我們的消化，還會引起肥胖，一次最好吃三到五個。第二核桃屬於堅果，堅果一般油脂都比較多，吃多了，很容易讓我們上火，造成便秘或口舌生瘡。