桂圓桂圓新聞

氣血是中醫上的一種説法，氣是指人體各項機體活動的動力，而血是指身體內流動的血液。氣血是維持生命活動的最基本的本源物質和精微物質 。可以説氣血不足，是百病之源，氣血虧虛可以使得形體失養，容易增加患病的風

時間過得可真快啊，期待已久的元宵節就在今天，大家早晨都吃湯圓了嘛？立春已經過去了，上週的氣温剛剛回升一些，本週又下降到零下了，昨天情人節剛過去，今天就下起了大雪，氣温直接下降到了零下7度，出門凍手凍腳

聰明人都在吃幾種食物，排毒養顏，延緩衰老，早吃早好黃豆大豆及其製品中富含豐富的植物雌激素，特別是富含的大豆異黃酮，其性質與雌激素相似。可以雙向平衡女性體內雌性激素，還可以幫助女性預防一些與雌激素相關的

桂圓桂圓味甘、性温；歸心、脾經；有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、痴呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用。桂圓含有很高的糖分，且

豌豆豌豆中富含人體需求的各種營養素，其中的優質蛋白質可以提高機體的抵抗力，增強人體對各種疾病的抵抗預防能力，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。豌豆中的粗纖維可

我們人的身體健康，其實和睡眠是有着很大關係的，其實我們會發現，往往長壽的人，其實他的睡眠質量也是很好的，入睡很快甚至是睡得很踏實，但是如果一個人的睡眠質量很差的話，整個人的精神狀態其實是有問題的，不僅

聰明人都在吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，早吃早好！1、櫻桃櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達5.9毫克，比蘋

會吃的人才長壽，常吃以下食物，補血養顏，延緩衰老，有益健康龍鬚菜龍鬚菜的營養價值很高，具有清熱解毒、排毒消脂等功效。龍鬚菜中含有非常多的天然的成分，其中天然多糖就是一種非常重要的營養元素，

桂圓桂圓中含有豐富的維生素和一些微量元素，它可以改善血脂，讓血管變得更加通透。桂圓中的糖分比較高，它能夠被人體很快的吸收和利用，起到補血養氣的作用。對女性來説補充鐵元素和維生素b2是非常重要

女性不願老太快，多吃3種食物，補血潤膚，瘦身減肥，改善睡眠百合百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿蔔素等營養素，還含有一些特殊的營養功效成分