午睡可能影響壽命健康!醫生提醒:過了50,這幾點一定牢記發佈於: 健康2023-08-26標籤: 老魯壽命歐洲心血管學會腰肌勞損常言道:中午不睡,下午崩潰。對於愛熬夜的現代人來説,午睡是補充精力的重要方式,不僅可以提高效率,還能保持好心情。退休之後,老魯就一直將睡午覺視作保持健康的好習慣,經常一睡一下午。不過最近,老魯卻發現自