淺談太極拳的“含胸”與“氣沉丹田”發佈於: 健康2020-05-20標籤: 太極拳氣沉丹田氣沉膈肌“含胸與氣沉丹田”是太極拳中兩個最基本的要領，這兩個要領與其它要領相比，“説着容易做着難”，關鍵是對“含與沉”的認識和理解容易偏頗和產生錯誤。從拳學的實踐體悟看，太極拳的要領是做出來的，而不是練出來的
