泡一泡新聞

不要再小看它了，失眠最怕它，泡一泡，每天一碗，安睡到天亮。説起小米來，大家的第一反應就是用來做粥的好食材。特説起小米的功效，大家可能都知道小米非常養胃，或者聽過小米是“腦黃金”的稱為，覺得它能夠補腦健

紅棗是女性常吃的補血聖品，很多女性月經不調的時候吃紅棗可以使月經規律，月經出血太多，也可以吃紅棗補補血，你可能不知道月經還有排出體內濕氣的作用，女性多吃紅棗，可以排出體內濕氣，調節氣色。可緩解女性生活

在日常生活中，姜和白醋是廚房中兩個常用的調味料。但是，大多數家庭只是將它們用作調味料。實際上，將姜浸入白醋中仍然非常有用，並且一年可以節省很多錢。今天，我將與您分享將姜放入白醋中並浸泡的效果，這解決了

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八角是一味特別著名的調味香料。在日常烹調美食中，一般都是直接使用，像燉湯、醃製、滷味、烤等，都需要加入八角調味，不僅可以去腥還可以使食材更加香甜。八角除了食用之外，還有藥用價值，八角性温，具有

紅酒是家中必備飲品，不僅裝點了節日氣氛，還對身體有益。紅酒中含有多種抗氧化物，如比較有名的白藜蘆醇，以及各種苯酚類的化合物，他們都有抗氧化的特點，具有清除自由基的作用。洋葱是我們非常常見的食材，被譽為

花生在老百姓的口中也被稱為“長壽果”，會讓你長壽雖然是假的，但是他身上的“寶”對身體好處非常大，完全對得起這個名字。今天我就給大家介紹一下看似沒用的花生皮也有大用處。一、花生皮為什麼對人體有好處？1.

桃子是夏天的時令水果，豐富多汁，口感極佳，很多人都愛吃。而且桃子營養豐富，民間甚至有“桃養人”的説法，可見它渾身是個寶~不過桃子雖好，卻有不少食用禁忌，以下5點必須牢記：1、未成熟的桃子不能吃，否則會

説到養生，許多人認為喝枸杞可以起到一定的作用。許多中年人在喝水時也習慣放一些枸杞，枸杞的藥用價值較高。若把枸杞與它在一起泡水喝，效果可能會加倍。1.枸杞+紅棗。將枸杞和紅棗混合在一起，美容效果會倍增。

　　花椒一般都是被我們作為一種調味料來使用的，可以增加菜餚的香味，提升口感。除了可以作為調料以外，花椒還有很多的用途，花椒可以增強我們的食慾，可以增強我們的免疫力，可以有效的去除一些肉類的味道，可以更