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脾胃健康，就像是造房子打地基，根基不牢，補再多也起不到太大的作用，所以注重“自養”環節。但養脾胃不是一天兩天的事，得長期堅持，專家給出了以下建議。中醫認為藥食同源，食療養脾胃，温和無副作用，若要健脾胃

人到中年常吃3種食物，排毒養顏，保養卵巢，清理子宮污血朋友們好，我是健養張醫師。立春曾經以前一段時間，立夏也是方才到達，在這個春夏瓜代的節令，朋友們必然要留意攝生珍重身材，通常必然要定時用飯多行

脾胃健康，就像是造房子打地基，根基不牢，補再多也起不到太大的作用，所以注重“自養”環節。但養脾胃不是一天兩天的事，得長期堅持，專家給出了以下建議。 中醫認為藥食同源，食療養脾胃，温和無

秋季將至，女性朋友應當在這個季節注意更加保養自己，秋季多吃滋陰的食品，對女性的身體方面的調養以及保健是有莫大好處的。下面小編便為大家推薦一些能夠滋陰潤肺的食物。銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺

生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點