消脂新聞

甜椒是辣椒的一種，但它不是辣味的，而是甘甜可口的。甜紅椒含有大量的水分和維生素C，能夠很好的解毒利尿、潔白皮膚去除黑斑。而且適當的吃一些甜椒，還可以調理腸胃，抗衰老，增強抵抗力。如果發現最近頭髮掉得比

柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悦色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長

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大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以

1.綠豆芽綠豆芽的營養價值毫不遜色，它不僅含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富，可以美容護膚，延緩衰老。綠豆芽還能配合纖維促進腸胃蠕動，發

大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以

黃瓜在我們日常生活中是比較常見的一種蔬菜了，不但營養豐富，還是一種“減肥食品”呢，並且富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，增強新陳代謝，加快排泄，而且黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，防

夏季排毒很重要，推薦3種食物，排毒消脂，清腸通便，營養又瘦身1.番茄番茄中含有豐富的維生素C，都知道維生素C就是美白的重要物質，多食用番茄一方面可以清理身體中的一些毒素，消除黑色素，讓皮膚變得白皙。每