這3種“補鈣”食物吃多了傷身體發佈於: 健康2021-01-29標籤: 骨頭片許多人蝦皮小時骨頭湯這恐怕是大多數人補鈣最常用的方式了，許多人認為將動物的骨頭熬上幾個小時，骨頭中的鈣就會流出到湯裏面，這樣的湯含鈣量很高，多喝就能夠補鈣。但其實這樣是補充不了鈣的，不要説熬幾個小時，就算熬上十幾個
