類黃酮素新聞

茭白怎麼吃，很多時候，飲食方法也是我們都得認真多瞭解的。在蔬菜裏面茭白的價格一直都算是比較高的，因為種植的時候難度比較大，而且營養成分也高，所以是屬於比較高價的蔬菜。茭白具有減肥的功效，茭白的

芝麻中含有豐富的維生素B族，含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；以及芝麻酚、維生素E、葉酸、蛋白質和多量的鈣，它們有幫助消化、祛皺美容、排毒潤膚、頭髮健康等功效

會吃的人最健康，推薦4種食物，排毒潤膚，降壓減脂，增強體質人蔘果人蔘果又稱香豔梨，富含豐富的維生素和人體所需的礦物質，可以美容養顏、生津止渴。還含豐富的硒元素和維生素C，能增強活力，增強體質，含水分很

柑橘類水果，含有多種營養素，有糖類、膳食纖維、維生素B羣、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等，鉀的含量也頗高。維生素C保護細胞 類黃酮素舒張血管柑橘水果裏的維生素C可以保護細胞，對抗自由

冬季來了，女性多吃三種食物，補充營養，滋潤肌膚，早吃早好！蔓越莓是一種營養非常豐富的水果，其中維生素c、類黃酮素等物質具有抗氧化的作用。而蔓越莓還有豐富的果膠，都知道果膠是美容最好的元素，可以幫助我們

葡萄乾和此物一起吃，氣血好了，臉色紅潤，給身體來個大掃除！葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有

芝麻中含有豐富的維生素B族，含大量脂肪油，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；以及芝麻酚、維生素E、葉酸、蛋白質和多量的鈣，它們有幫助消化、祛皺美容、排毒潤膚、頭髮健康等功效，可

大家好，我是你們的老朋友。如今我們正式告別了立秋，進入了秋天的懷抱，在這種温差較大的季節裏，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機。除此之外，立秋後，人

女性婦科炎症最怕此零食，女性秋天要多吃，成本才幾塊錢一斤！蔓越莓蔓越莓是對女性非常有好處的食物，現在很多保健品都有蔓越莓的加入，蔓越莓中富含豐富的維生素、類黃酮素等抗氧化物質，這些物質不光可以抗衰老美

女性養生，要多吃四種食物，美容養顏，有益健康番石榴是一種很常見的水果，可以有效的補充人體所缺乏的各種的營養成分，也可以清理腸道的，能夠去除人體內垃圾，排毒通便。還富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充