紫米飯糰新聞

作者：市井覓食記陽春三月，是萬物生髮的時節，也是孩子生長的“黃金期”，作為家長生怕自家的孩子營養跟不上，錯過了春季這個最佳生長期，常給孩子購買各種昂貴的營養品，其實“藥補不如食補”，多在孩子的日常飲食

寧可不吃肉，也不要錯過這種食物，便宜實惠還頂餓，太實誠了！紫米不僅顏色好看，營養也很棒，紫米中含有豐富的鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，起到補血的作用，多吃紫米能使人氣色紅無論老人的孩子還是時尚的女人們