紅棗蓮子粥新聞

最近在市場買白菜時，結交到了一位老奶奶，在和她的聊天過程中，發現她今年已經79歲了，雖然年紀大了，但是為了使自己身體不垮，還是堅持種菜。79歲李奶奶的眼睛很好，每次看到我買菜時，隔着很遠就給我打招呼，

　　編者按：秋天，乾燥的同時，天氣情況是早晚涼，中午熱，很多稍微不注意，就感冒了，或者身體不舒服了。秋季養生的同時，也是需要清補一下的，下面看看有哪些食療方。　　秋天要“清補”，主要是指補而不膩，適

不論男女，晚餐喝點它，相當於運動了半小時，還能增強免疫力！春季的天氣乾燥，很容易發生上火的現象，因此很多人一到這個時候就會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、脱皮的現象，這時在飲食上要多注意，多吃酸味食物可以滋