煮小米時加1物，每天喝1碗，清肝明目，暖胃健脾，早吃早受益！
不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因為他們不曾失去健康；不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康！方醫師認為：健康是一切的資本，想要擁有健康的，關注方醫師，和您共同進步！
大雪之後，我家隔三差五就吃這粥，養胃暖身，臉色紅潤氣質絕佳！
女人不管多忙，每天一碗它，暖胃暖身，臉色紅潤，尤其冬天要常吃，手腳不在冰冷。它叫紅糖小米粥，大雪之後，我家隔三差五就煮一鍋，煮小米粥時要加這4種食材：紅糖、生薑、枸杞、紅棗。生薑能驅寒暖胃，紅糖養胃