茄汁龍利魚新聞

寶爸育兒路每天分享育兒小知識大家好，今天給大家推薦兩道營養美食，營養價值豐富，孩子常吃大腦發育好，聰明學習好，個子還長的高。黑魚肌肉中蛋白質的含量(16．94??於鱖、草魚、鰱、鱅、中華鱉、帶魚、對蝦

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濃濃的番茄湯汁包裹着魚肉，入口酸甜鹹香，龍利魚爽口鮮滑，最關鍵的是沒有刺，和湯汁一起拌飯大口吃，賊過癮，By 歸家小廚用料龍利魚 150g番茄 2個金針菇 150克葱段 適量薑片 3片蒜 2瓣香菜 1