營養和代謝關懷新聞

隨着健康飲食的日益普及，一種叫做“過午不食”的飲食習慣開始流行起來。據説，這種飲食方式可以降低血糖，促進減肥，那麼這個説法靠不靠譜呢？今天小爆老師，就跟大家聊聊：“過午不食”可以降血糖、助減肥的説法，