葵花子油新聞

本文轉自：光明網 1、喝低脂或脱脂牛奶。 2、吃蛋黃每天不超過1個半。 3、吃少油豆製品，如豆腐、白豆乾、豆腐片絲、麪筋等。 4、烹調時儘量少用油，選用橄欖油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，

【預防脂肪肝 飲食有講究】　　在體檢中，不少人被查出脂肪肝，且發病年齡日趨年輕。想有效控制脂肪肝，不妨從飲食調整上入手。　　(1)選用去脂牛奶：牛奶煮開後冷卻，去掉上浮奶膜，再煮開，再冷卻去皮……如此