蔬果粉新聞

它是食物中的“消炎菜”，夏季多吃，增強抵抗力，它就是平菇！平菇的功效與作用1增強免疫力含有抗腫瘤細胞的多糖體，對腫瘤細胞有抑制作用，且具有免疫特性。2降低膽固醇 平菇含有的多種維生素

素炒黃豆芽-材 料-黃豆芽300g姜、紅尖椒油、生抽、鹽適量-做 法-1. 黃豆芽挑揀一下，洗乾淨2. 紅椒切條，姜切末3. 鍋中放油，放入薑末炒香4. 放入黃豆芽和紅尖椒煸炒5. 放少許鹽、生抽調味