產後缺奶少血，那你就可以吃這兩個好食譜了
懷胎十月，一朝分娩，產後媽媽的精力體力都耗費殆盡，很媽產後很容易出現氣血不足。所以，產後缺奶或是氣血不足，那麼可以多吃這兩個不錯的食譜！首先來看這個人蔘黃精豬蹄湯，其具有不錯的補氣養血、充乳通絡的作用
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