降血脂食品新聞

茄子能穩血糖，降血脂，營養豐富，但不能如此吃,告訴身邊人！和其他的蔬菜相比，茄子是一種含糖量在5%左右的蔬菜，比葉子菜(如芹菜、大白菜、小白菜、圓白菜)中的含糖量(3%左右)要稍高些，但比蒜苗、扁豆、

甜椒是辣椒的一種，但它不是辣味的，而是甘甜可口的。甜紅椒含有大量的水分和維生素C，能夠很好的解毒利尿、潔白皮膚去除黑斑。而且適當的吃一些甜椒，還可以調理腸胃，抗衰老，增強抵抗力。如果發現最近頭髮掉得比

入秋不要放過此菜，降壓降血脂，血管不堵，還防癌，抗衰老！茄子是平時常見的一種蔬菜，我家特愛吃茄子，隔三岔五的就吃，換着花樣做來吃，百吃不厭。茄子的營養豐富，含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素以及

大家好，我是中醫林醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那麼在今天我就給大家

現在生活條件越來越好，人們的飲食選擇也越來越豐富，餐餐大魚大肉的已經習以為常，而這種情況下伴隨而來的就是高血脂等疾病的煩惱。除了飲食之外，高血脂還與遺傳、內分泌有關係，但不管什麼原因，想要降血脂，都需

山楂樹在生活中很常見。它有酸味。它可以生吃或幹吃，也可以用作藥物。經常食用可以促進消化，增強脾胃和保護心血管系統。山楂營養豐富，富含維生素和類黃酮，可以增強身體，增強人體免疫力，並具有良好的保健作用。

若是體內的血脂水平一直沒有得到有效的控制，會直接誘發心腦血管疾病的發生，比如心肌梗死、腦血栓等。而一旦發生這些心腦血管疾病，對身體的傷害都比較大，因此對於高血脂人羣來説，一定要積極的控制，儘快讓血脂降

60歲以後要預防高血脂！常吃此物可降血脂，預防動脈硬化和腸燥便秘葵花子含有豐富的不飽和脂肪酸，優質蛋白，維生素A、維生素B、維生素E、煙酸及鉀（每 100克中含 920毫克鉀）、磷、鐵、鈣、鎂等。葵花