無肉不歡？健康吃肉有講究！發佈於: 健康2022-08-06標籤: 食物動物性jpbljpjiupainewscom魚禽蛋畜肉吃法【來源：廣東疾控】 魚、禽、蛋和瘦肉均屬於動物性食物，可提供人體所需要的優質蛋白質、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質等，是平衡膳食的重要組成部分。 根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2
