女性不想顯老，多吃以下食物，養顏排毒，幫助消化，愛吃就賺了
香菇中含有的麥角固醇，可以在人體內轉化成維生素D，預防小兒佝僂病。香菇中的多糖物質具有抗癌作用。能補益肝腎也能補脾健胃，更能補益氣血，具有化痰理氣和和中健胃以及健毒等多種功效，平時這種食材可以用於人類
最近寧可不吃肉，也要每天吃點它！補鈣健腦強體質，便宜又營養~
菌菇不僅味道鮮美，營養價值還很高，民間諺語有云“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉”，就足以見得人們對它的推崇和喜愛。而在眾多菌菇中，香菇力壓羣雄，享獲“百菇之王”的美譽。那香菇究