38%的人凌晨入睡,20%的人2點入睡:需睡夠5小時發佈於: 健康2022-04-05標籤: 阿爾茨海默症東方衞視心腦血管疾病2022國民健康洞察報告近期,發佈的《2022國民健康洞察報告》中顯示38%的人在凌晨0點之後才入睡,相當於每三個人當中就有一個人熬夜至凌晨,真可謂是“三人行必有夜貓子”。更有20%的人在凌晨2點後才入睡,晚睡現象已相當普遍