人的身體有60兆―100兆個細胞，我們作為這個“細胞共和國”的國王。學會關愛它們，渴了給它們水喝，餓了給它們適當的營養，累了讓它們休息，才能減少它們轉變成癌細胞的幾率。
有專家指出，如果減少以下十種不良生活習慣，就能將我們從“癌症候選人”的名單裏刪除。
第一種：坐下不想動
上班一坐就一天，回家陷在沙發裏不想動。千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、嵴椎。
德國專家指出，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率;日本醫學家發現，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動;
美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%―50%，男性還易罹患前列腺癌。專家指出，工作每2個小時，必須起來活動15分鐘以上。
第二種：蔬果吃得少
大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。由着性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。
二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維生素。
研究顯示，不吃胡蘿蔔的人比大量食用胡蘿蔔的人，肺癌發病率要高7倍;缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。專家指出，要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當於一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠離癌症的最好辦法。
第三種：老是憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不開，或一時找不到衞生間，只能使勁憋着。一回兩回還行，時間長了，就會出問題。糞便裏含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道里積存久了，就會被重複吸收，刺激腸黏膜。
據調察，沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。專家建議，一定要抓住一天中“便意”最濃的時刻，一個是早晨起牀後不久，一個是吃飯後。
便意一般只會持續幾分鐘，一旦錯過很難再捕捉到。早上實在沒時間排便，可以調整到較空閒的晚上。
吃完晚飯後散散步，對腹部進行順時針按摩，然後無論有無便意，定時去蹲蹲廁所。一般3―5分鐘沒有大便排出，就應該放棄，不要長時間呆在廁所看書看報。
第四種：夜晚不睡覺
很多人因為工作不得不熬夜加班;還有人趕時髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對動物”。
英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30―50歲的癌症患者，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨之後才會休息。
專家指出，熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。熬夜最好不要超過12點。
如果加班到凌晨，最好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺，漆黑的環境有助於身體中褪黑素的生成。
第五種：老喝滾燙水
很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶，殊不知，這現衝現泡“趁熱喝”的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在於，滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了，可能發生癌變。
專家建議，食物或飲料如果覺得燙，千萬別性急往下嚥。
帶餡兒的食物可能外面不燙裏面燙，吃的時候尤其要當心。
喝熱飲千萬不要用吸管。
第六種：愛鑽牛角尖。
如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎麼也邁不過去，思想鑽了牛角尖，而且抑鬱的心態持續一兩年以上，就要小心了。
臨牀發現，生活中愛較真、生氣又不擅表達的人，植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態，是導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。
工作中愛較真、過於追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。
專家指出，豁達的心胸、愉悦的心情是癌細胞的“天敵”，平時要多培養興趣愛好，遇到不快時做做深呼吸。
第七種：不用安全套。
近年研究證實，人乳頭瘤病毒(HPV)是宮頸癌的元兇，而這種病毒的傳播往往通過性行為。
因此，儘量減少婚前性行為和婚外戀中不安全的性行為。
必要時使用安全套，是保護女性減少宮頸癌風險的一個重要方法。
第八種：常吸二手煙。
除了眾所周知的肺癌，吸煙還會導致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、腎癌、胰腺癌和胃癌等。
可謂“一支煙在手，全身都遭殃”。
另外，研究表明，二手煙對身體的危害比一手煙有過之而無不及。
因此，最好趕緊掐滅手中的煙捲，離煙霧越遠越好。
第九種：裝修太豪華。
除吸煙外，裝修的刺鼻氣味也是導致肺癌的罪魁禍首。很多建材裏都含有致癌化學成分，裝修越豪華，讓身體受傷害的幾率越大。
對兒童來説，裝修污染更有可能讓他們患上白血病。專家建議，裝修買傢俱、建材，千萬別圖便宜。
一般來説，質量越次的產品味道越刺鼻;裝修期間一定要開窗通風;裝修結束後至少要晾兩三個月才能入住。
第十種：家人有癌症。
如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、結腸癌等，後代患上癌症的風險比一般人高很多。
此外，上海癌症研究合作中心指出，每100對死亡夫妻中，至少有5對患“夫妻癌“。
這與夫妻常年保持相同的生活習慣有關。
所以，一旦反省到兩人有不健康生活習慣，夫妻應認真對待，一起改正。
有癌症家族史的人最好定期做個癌症檢查，比別人更好地保持健康的生活習慣。
盤點全球最不可思議的8大怪病
英國一名女子患上一種怪病，只要手機鈴聲響起，她就會全身肌肉無力，暫時陷入癱瘓狀態。華萊士所患症狀的觸發條件很令人吃驚。類似手機鈴響、遇到老朋友、門外塞進一封信等簡單事情，都會令她短暫癱瘓，最多時一天達20次。
美國女子懷孕引“怪病” 每天學驢叫30多次
2012年2月，美國北達科他州一名18歲女子懷孕5個月後患上一種怪病，每天要像驢子那樣叫30多次。這名女子名叫科迪·哈格爾(Cody Hagel)，她從14歲開始就患上一種名為“多發性抽動症”(Tourettes syndrome)的怪病。在過去4年中，她的腿腳或頭要抽動10到20次，但從未發出過怪聲。可是自從懷孕後，她的家人驚訝地發現她開始像驢那樣叫，一天要30多次。哈格爾與父母一起生活在北達科他州農場中，哈格爾説：“在農場，經常能聽見驢叫，這可能解釋為何我開始模仿它。”
2.越南15歲少年患怪病 多年不能躺着睡覺
越南河江省15歲少年杜文勇(Do VanDung)，身高僅80釐米，體重只有11公斤。他自兩歲半罹患肺炎後，10多年來不再長高，頭頂不長一根頭髮，經常發燒且呼吸困難，也無法躺着睡覺。只要他一躺下來，就會不停地咳嗽、呼吸困難，全身發紫。因此，他都靠着父親的肩膀睡覺。至今醫護人員仍然沒有找出杜文勇的病因，他也曾前往多家醫院治療，醫生都束手無策。
3.英國19歲少女患病對食物恐懼 8年只吃披薩
英國19歲少女拉伊在過去8年來，每天只吃披薩，而且只能以芝士跟西紅柿作配料。她不是單純挑食，而是患上了罕見的“選擇性飲食失調”(SED)，令她對許多食物心生恐懼。她每天攝取的卡路里、飽和脂肪和鹽分遠超常人所需，但維他命和纖維則嚴重不足，有損健康，也影響了她正常的社交生活。
4.英女童患病吃飯花同齡人5倍時間
2012年5月，英國3歲女童米莉因患氣管食道廔和食道閉鎖症而導致吞嚥困難。因此，她吃任何東西都必須謹慎小心，稍有不慎將會有生命危險。根據醫生囑咐，她必須比同齡的孩子多花4倍的時間來咀嚼，同時不能食用胡蘿蔔、芒果、西瓜和米飯等易致食道阻塞的食物，但可以適當地食用巧克力等易咽的食品。
5.美國一9歲男孩患怪病 吃聞食物可能導致死亡
紐約男孩約書亞(Joshua)今年9歲，患有一種名為嗜酸細胞食管炎(eosinophilic esophagitis)的罕見疾病，幾乎對所有食物都過敏。他的反應從嘔吐、腹瀉到過敏性休克等。即使聞到一些食物的味道，都可能令約書亞喪命。約書亞每天能吃的東西基本都是嬰幼兒食品，此外還有醫生為其配製的營養劑，直接通過管子送入他的胃裏。
6.英國女子患無節制飲疾病 連吃12道菜仍然肚子餓
英國女青年傑德·霍爾因患有罕見遺傳疾病普拉德-威利綜合徵而食量驚人，每天吃個不停。凡是拿在手上的東西，她都往嘴裏塞，哪怕有時拿着的是狗糧甚至肥皂。
7.愛爾蘭25歲女子患怪病 未經歷發育期無需戴胸罩
愛爾蘭25歲女子叫凱特·奎因，患有一種名為“尾區退化綜合症”(Caudal Regression Syndrome)。這種疾病不但讓她未經歷過青春期發育，看起來就像12歲小女孩，根本無需戴胸罩等展示女性魅力的用品。而且脊椎位置過低影響她的身材，她站起來只有1.45米高。在過去20多年中，她一直藏在家中，目前她希望有人能幫助她治癒這種怪病。
8.英國一女子患怪病 聽到手機鈴響便陷入暫時癱瘓
2011年11月，英國一名女子患上一種怪病，只要手機鈴聲響起，她就會全身肌肉無力，暫時陷入癱瘓狀態。這名女子名叫凱特琳·華萊士，時年26歲，住在利物浦。她患有一種罕見的猝倒症(cataplexy)。一般來説，得這種病的人一旦遇到高興、憤怒、激動或恐懼的事件，肌肉就會失控。而華萊士所患症狀的觸發條件是吃驚。類似手機鈴響、遇到老朋友、門外塞進一封信等簡單事情，都會令她短暫癱瘓，最多時一天達20次。
尷尬怪病：一天250次高潮
性高潮本是可遇不可求的美妙事件，但有些人卻把它當做一種難纏的困擾。
持續性衝動綜合症是一種比較罕見的病症，就是説女性一天到晚都處於性亢奮狀態，很容易高潮，有的甚至每天有幾百次高潮。
高潮迭起本來是人生樂事，但對於英國28歲女郎艾倫來説，高潮實在來得太容易，坐巴士受震動會高潮，行街購物時會高潮，甚至電話鈴響起都會高潮，一日有250次高潮之多，對生活造成諸多尷尬不便，找個性生活追得上她的男友殊不容易。
艾倫患上了罕見的‘持續性衝動綜合症’，令她變成‘容易高潮的女人’。人們以為整日高潮迭起一定妙不可言，但他們都當我發癲，因為我經常要壓下呻吟，又要經常為高潮一刻匆匆走開。
艾倫説，她首次在巴士上突然高潮，嚇怕周圍的乘客;‘引擎令巴士震動，我忽然全身一麻，欲仙欲死，背脊一痛，高潮來時身體劇烈一抖。我的呻吟聲，弄得四周的人都望着我。’ 艾倫患的‘持續性衝動綜合症’，是醫學界今年才新確認的病症，患者性器官長期充血，時刻引發性衝動，可一日有多達300次高潮，成因未明，醫生只能開麻醉膏塗私處以減輕受刺激感。
對於那些從來沒有親身經歷過“持續性衝動綜合徵”的人，這種怪病聽起來就像是一個黃色笑話，然而事實上，對於患有“持續性衝動綜合徵”的女性們來説，這一怪病就像是一種噩夢般的詛咒——因為它讓患者任何時候都處於性衝動性亢奮狀態中。這一怪病是如此罕見，直到2001年才正式獲得了自己的醫學名稱。
現年35歲的美國南卡羅萊納州女性海瑟·迪爾蒙就是一個“持續性衝動綜合徵”患者，她總是處於性亢奮狀態中，任何聲音，包括汽車喇叭聲、火車轟鳴聲都能讓她引發性亢奮，大概一日有250次高潮之多，對生活造成諸多尷尬不便。海瑟痛苦地説：“我看過各種醫生，包括婦科學家、心理學家、精神病學家，結果沒人知道我患了什麼疾病。”
美國加州大學外科教授歐文·戈德斯坦博士是研究“持續性衝動綜合徵”的少數專家之一，他稱即使在醫學圈內，人們對這種疾病也是所知甚少，戈德斯坦博士説：“每次當我發表關於這一疾病的演講時，聽眾席上都會傳來竊笑聲，有的人笑着説：‘噢，我希望我妻子也患這種怪病。’他們都是專業的醫學人員，可是我立即對他們説：‘噢，不，你最好不要這麼想，你絕對不會希望你妻子也患上這種疾病的。’”戈德斯坦博士相信，可能有數千名婦女都患有這種難以啓齒的性衝動怪病，但她們卻羞於向醫生尋求幫助。
不敢乘公交的男人：男子乘公交一小時射精4次
幾年前，金保方教授在男科門診接待了一位特殊的病人，該男子40多歲，姓王，是來看早泄的，他斜挎着一個大大的包，遮擋住身體，神情焦慮不安。王先生向醫生道出自己的苦衷，他結婚已經20年了，本有個幸福温馨的家庭，但隨着10年前早泄的出現，這一切漸漸不復存在。10年前，在無明顯誘因的情況下出現早泄，最令他難以啓齒的是，在無性刺激或無意識狀態下，陰莖異常勃起並射精。特別是在站立顛簸狀態下，可短時間頻繁勃起並射精。在一次郊區通往城中的大巴上，沒有座位，一個小時的車程，他竟然射精4次。這種境況以後又多次出現。所以，他特別怕乘公共汽車。如果車裏有座位，他就上車。如果沒有座位，他寧願騎車。這讓經歷高等教育的他倍感恥辱。為了遮羞，每次出門，他不得不背個女式大挎包，以防“不測”後用於擋在褲子前面。王先生四處奔波，多方求醫，症情無絲毫改善，人力物力財力幾乎耗盡。
女子患上“乾燥綜合症” 兩分鐘喝一次水還口乾
“每隔兩三分鐘就要喝一杯水，還是覺得渴，牙齒還因為乾燥自然脱落。”這樣的症狀困擾了王觀秀16年，最近到醫院一查才知道，怪病名叫“乾燥綜合症”。今天下午，記者來到湘雅一醫院風濕免疫科見到了坐在輪椅上的王觀秀。
“水，水!”王觀秀突然喊道。丈夫趕緊端起桌上早已倒好的水，接過大杯，王觀秀仰起脖子，“咕隆”幾口就把水杯中的水全部喝完;過了2分鐘，她又喊着要喝水，丈夫趕緊又端起一杯水，心疼地看着她。
“她已經渴了16年。”丈夫説，16年來，她每天都要喝幾十升水，平均2分鐘一次，少的時候一紙杯，多的時候就是一大壺。家裏擺滿了各式各樣的盛水容器，家人要不斷地燒水，隨時準備給她喝。“每逢夏天，開水太燙她等不及，我們就批發大箱的礦泉水。”
美國男子銀中毒變現實版“阿凡達”
現年57歲的美國男子保羅14年前患有嚴重的皮膚病和雀斑，為了治療嚴重的面部皮膚病，保羅使用一種含金屬銀的化合物——“膠態微粒銀”來治療。但是意想不到的是，這種藥物不僅沒有讓他的皮膚好轉，反倒適得其反——保羅的臉部顏色居然變成了藍色，他成了人們議論紛紛的“藍臉怪”，數月不敢見人。據瞭解，這種物質是從金屬銀化合物放入水中溶解後經過電解直接萃取出來的。“膠態微粒銀”這種物質本應該是口服使用的，但是保羅為了“加速”治療過程，縮短治療時間，他竟然將這種物質直接塗抹在面部，甚至注射進皮膚中，這是造成面部呈現藍色的直接原因。食品藥品監督管理局稱，使用“膠態微粒銀”能造成身體“銀中毒”，能夠造成皮膚永久性的變色。
女孩患“交替失明症”：每週“失明”3天
澳大利亞墨爾本市22歲女孩娜塔莉·艾德勒從5年前開始，她的眼皮每週都會癱瘓緊閉3天，使她陷入如同“失明”般的狀態中;然而接下來的3天她的眼皮又會恢復正常，使她能夠清楚視物，不過3天后，她的眼皮又會陷入癱瘓緊閉狀態中，如此週而復始，這意味着娜塔莉平均每週都要“失明”至少3天時間。
娜塔莉稱，每次她眼皮從正常到“癱瘓”的轉換時刻，大多發生於晚上。娜塔莉説：“當我的眼皮能夠睜開正常視物後，通常第3天晚上，我的眼皮就會出現問題，無法睜開。當我晚上上牀睡覺時，我仍然能夠睜開自己的眼睛，可當第二天早晨我醒來時，我的眼睛就不能再睜開了。沒有人知道是什麼原因。”每次當娜塔莉的眼皮無法睜開時，她就像是“失明”了一樣，整天只能生活在黑暗中。
不能聽音樂?女孩一聽音樂就昏厥
斯塔茜一聽到音樂就會癲癇發作。
悦耳動聽的音樂對於大多數人來説，都是一種藝術享受，但在長達5年時間中，音樂對於美國紐約市26歲女孩斯塔茜·蓋爾來説卻是一個恐怖的噩夢，因為她患有一種罕見的“音樂癲癇症”，她只要一聽到音樂就會癲癇發作，陷入昏厥。斯塔茜的怪病讓美國醫學專家們深感困惑。
據悉，斯塔茜首先發現，她數次在傾聽加勒比海歌手西恩·保羅的説唱歌曲《温度》時，都會立即癲癇發作，昏倒在地。美國紐約長島猶太醫學中心的專家對斯塔茜進行了一系列的醫學測試，最後醫生終於確認，斯塔茜的確聽到音樂就會癲癇發作。斯塔茜的“音樂癲癇症”後來越來越嚴重，最後她聽到任何種類的音樂，都會癲癇發作，她平均每天要發作10次癲癇，生活徹底成了一場噩夢。斯塔茜回憶説：“這真是太可怕了，我記得一次下樓梯時，門外一輛汽車中突然播放起了音樂，我當場昏厥過去，並且摔下了樓梯。”斯塔茜也無法再去教堂做禮拜，因為教堂唱詩班的歌聲也會令她癲癇發作。
“怕冷症”：一碰冷水就休克
一些人一碰到冷水，或被寒風刺激，就會渾身出現蕁麻疹，甚至發生休克或死亡。這種怪病被醫學家稱做“寒冷性蕁麻疹”——也就是對寒冷的温度過敏。據美國過敏、哮喘和免疫學學會副總裁托馬斯·卡塞爾稱，患有“寒冷性蕁麻疹”的人，即使突然被冷風吹到、或者在暴風雪天氣中臉上沾了幾朵雪花，都會在身上引發劇癢的蕁麻疹。而如果大面積暴露在寒冷温度中，譬如跳進冷水中游泳，或者洗個冷水澡，都會引發休克甚至死亡。
英國姐妹聽到鬧鐘響心臟會停跳
據報道，現年11歲的科爾·丘奇和9歲的艾維是英國斯旺西市戈登地區的一對親姐妹，她們倆都患有一種罕見的“隆·QT綜合徵”，任何突然的響聲，包括鬧鐘鈴聲都可能導致她們心臟突然停跳，從而喪失性命。
據悉，10名醫學專家對這對姐妹花進行了會診，並告訴她們的父母，為了不讓這兩個小女孩遭遇生命危險，他們平時應該做些什麼和不應該做些什麼。如今，姐妹倆的卧室中沒有任何鬧鐘的痕跡，每天早晨，她們都只能由母親薩曼莎温柔地慢慢將她們喚醒。
印度少女不經意間就會“血流不止”
印度13歲少女患有奇特的症狀，不經意間血液就會從眼睛中流出
北京時間10月2日消息，據英國每日郵報報道，目前，印度一位13歲名叫特温克爾·德威沃迪的少女患有一種奇特病症，在身體皮膚沒有傷口下，血液竟能從毛孔中滲出。
據稱，之前從她的眼睛、鼻子、發囊、脖頸和足底流出的大量血液，使得她不得不接受輸血來維持生命。她的身體狀況很差，有時當她醒來整個身體竟覆蓋着一層幹血。她的家人對於該病情十分着急，尋求了許多醫生的幫助卻未取得理想治療效果。她的母親南達尼·德威沃迪説，“我將不顧一切地幫助我的女兒!我們並不是迷信的人，但是我們已陷入絕望之中，我們曾經去過寺廟、清真寺和教堂，但是在那裏我們並未找到合理的治療方法。”
男子使靠近的陌生人流口水
“距離我方圓2米內的陌生人，跟我接觸過後，不超過24小時都會出現奇怪的現象，咳痰、口水分泌嚴重。也許你們會覺得是巧合，是我心理有問題，但我告訴你們這是真的，我已經被困擾了9年!”7月27日，本報接到一位小夥子的特殊求助，稱這個困擾了他9年的奇怪現象使得他高中沒念好，而且6年內換了十幾份工作，連談了3次戀愛都主動放棄了。9年來他到大小醫院查過，藥也吃不了不少，但奇怪的現象並沒有消失。就在記者與之呆了一個小時之後，記者竟真的感覺自己有痰糊住了喉嚨。
女子離開丈夫兩分鐘就裸
兩個人形影不離我們可以理解為關係好，夫妻形影不離可以理解為恩愛。但在新建縣恆湖農場飯湖村，村民聶水秀與丈夫胡方衡整天都要在一起，讓丈夫感觸最深的卻是無奈。聶水秀患了一種怪病，只要丈夫離開兩分鐘就會裸奔，怪病困擾着她達數年時間。為治好聶水秀的病，家人四處求醫未果，她的女兒立下誓言：“沒治好媽媽的病我不嫁人”。
胡方衡説，他愛人原來很正常，且身體狀況也不錯，突然得了這樣一種莫名的怪病，讓他全家都很無奈，妻子也到過一些大醫院求醫問藥，但沒有查出任何病因。醫生只是説聶水秀心跳太快，不能做事。
英國婦人一説“我愛你”就昏倒
温蒂只能短暫地抱着孫女，怕隨時暈倒。
英國一名婦女受嗜睡症困擾多年，但凡情緒波動必然摔倒在地，甚至連一句表達感情的“我愛你”也無法説出口。
據報道，身患怪病的婦女名叫温蒂·里士滿，現年53歲。由於患有嗜睡症，里士滿大腦中負責管理睡眠和清醒的區域不時出現功能障礙。這種情況一般會導致病人睏倦或肌肉無力，表現在里士滿身上，她在出現情緒起伏時部分肌肉會突然喪失力量，從而摔倒在地。為此，里士滿必須避免生氣、發笑，即使是對家人深情地説一句“我愛你”，都會昏倒在地。
盤點世界最恐怖的怪病
半臉人：22歲是人生多姿多彩的季節，但肖敏(化名)的心中卻只有苦澀。17年前的一場怪病讓她只剩下半張臉，並使她在成長的過程中飽受歧視。
“吃不飽”的怪病：7年來每天要吃十幾頓飯，每頓的飯量都在半斤以上，卻還是不停地喊餓。昨日，家住南岸彈子石富春花園的姜國倫告訴記者，他為此苦不堪言，無奈之下求助，希望有人能醫治他這怪病。
倒立睡覺：17歲少女每日需忍受這樣的煎熬：只有把腳浸在裝滿冰水的桶裏才能減輕痛苦，花季少女本應享受的酣甜夢境她卻只能倒立着度過……
提默西綜合症：英國一2歲男孩出生後就患有一種全球僅發現18例的罕見心臟病“提默西綜合症”，令他隨時都可能死去，就彷彿一顆“活着的定時炸彈”。由於兒子的怪病，母親無論走到哪，都將裝有醫療器械的“救命揹包”帶在身邊。