人的身体有60兆―100兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王。学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。
有专家指出，如果减少以下十种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。
第一种：坐下不想动
上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、嵴椎。
德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;
美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%―50%，男性还易罹患前列腺癌。专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。
第二种：蔬果吃得少
大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。
二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。
研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。专家指出，要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。
第三种：老是憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。
据调察，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。
便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。
吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3―5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。
第四种：夜晚不睡觉
很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。
英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30―50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。
专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。
如果加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。
第五种：老喝滚烫水
很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。
专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。
带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。
喝热饮千万不要用吸管。
第六种：爱钻牛角尖。
如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续一两年以上，就要小心了。
临床发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。
工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。
专家指出，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时做做深呼吸。
第七种：不用安全套。
近年研究证实，人乳头瘤病毒(HPV)是宫颈癌的元凶，而这种病毒的传播往往通过性行为。
因此，尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为。
必要时使用安全套，是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法。
第八种：常吸二手烟。
除了众所周知的肺癌，吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等。
可谓“一支烟在手，全身都遭殃”。
另外，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。
因此，最好赶紧掐灭手中的烟卷，离烟雾越远越好。
第九种：装修太豪华。
除吸烟外，装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首。很多建材里都含有致癌化学成分，装修越豪华，让身体受伤害的几率越大。
对儿童来说，装修污染更有可能让他们患上白血病。专家建议，装修买家具、建材，千万别图便宜。
一般来说，质量越次的产品味道越刺鼻;装修期间一定要开窗通风;装修结束后至少要晾两三个月才能入住。
第十种：家人有癌症。
如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等，后代患上癌症的风险比一般人高很多。
此外，上海癌症研究合作中心指出，每100对死亡夫妻中，至少有5对患“夫妻癌“。
这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关。
所以，一旦反省到两人有不健康生活习惯，夫妻应认真对待，一起改正。
有癌症家族史的人最好定期做个癌症检查，比别人更好地保持健康的生活习惯。
盘点全球最不可思议的8大怪病
英国一名女子患上一种怪病，只要手机铃声响起，她就会全身肌肉无力，暂时陷入瘫痪状态。华莱士所患症状的触发条件很令人吃惊。类似手机铃响、遇到老朋友、门外塞进一封信等简单事情，都会令她短暂瘫痪，最多时一天达20次。
美国女子怀孕引“怪病” 每天学驴叫30多次
2012年2月，美国北达科他州一名18岁女子怀孕5个月后患上一种怪病，每天要像驴子那样叫30多次。这名女子名叫科迪·哈格尔(Cody Hagel)，她从14岁开始就患上一种名为“多发性抽动症”(Tourettes syndrome)的怪病。在过去4年中，她的腿脚或头要抽动10到20次，但从未发出过怪声。可是自从怀孕后，她的家人惊讶地发现她开始像驴那样叫，一天要30多次。哈格尔与父母一起生活在北达科他州农场中，哈格尔说：“在农场，经常能听见驴叫，这可能解释为何我开始模仿它。”
2.越南15岁少年患怪病 多年不能躺着睡觉
越南河江省15岁少年杜文勇(Do VanDung)，身高仅80厘米，体重只有11公斤。他自两岁半罹患肺炎后，10多年来不再长高，头顶不长一根头发，经常发烧且呼吸困难，也无法躺着睡觉。只要他一躺下来，就会不停地咳嗽、呼吸困难，全身发紫。因此，他都靠着父亲的肩膀睡觉。至今医护人员仍然没有找出杜文勇的病因，他也曾前往多家医院治疗，医生都束手无策。
3.英国19岁少女患病对食物恐惧 8年只吃披萨
英国19岁少女拉伊在过去8年来，每天只吃披萨，而且只能以芝士跟西红柿作配料。她不是单纯挑食，而是患上了罕见的“选择性饮食失调”(SED)，令她对许多食物心生恐惧。她每天摄取的卡路里、饱和脂肪和盐分远超常人所需，但维他命和纤维则严重不足，有损健康，也影响了她正常的社交生活。
4.英女童患病吃饭花同龄人5倍时间
2012年5月，英国3岁女童米莉因患气管食道廔和食道闭锁症而导致吞咽困难。因此，她吃任何东西都必须谨慎小心，稍有不慎将会有生命危险。根据医生嘱咐，她必须比同龄的孩子多花4倍的时间来咀嚼，同时不能食用胡萝卜、芒果、西瓜和米饭等易致食道阻塞的食物，但可以适当地食用巧克力等易咽的食品。
5.美国一9岁男孩患怪病 吃闻食物可能导致死亡
纽约男孩约书亚(Joshua)今年9岁，患有一种名为嗜酸细胞食管炎(eosinophilic esophagitis)的罕见疾病，几乎对所有食物都过敏。他的反应从呕吐、腹泻到过敏性休克等。即使闻到一些食物的味道，都可能令约书亚丧命。约书亚每天能吃的东西基本都是婴幼儿食品，此外还有医生为其配制的营养剂，直接通过管子送入他的胃里。
6.英国女子患无节制饮疾病 连吃12道菜仍然肚子饿
英国女青年杰德·霍尔因患有罕见遗传疾病普拉德-威利综合征而食量惊人，每天吃个不停。凡是拿在手上的东西，她都往嘴里塞，哪怕有时拿着的是狗粮甚至肥皂。
7.爱尔兰25岁女子患怪病 未经历发育期无需戴胸罩
爱尔兰25岁女子叫凯特·奎因，患有一种名为“尾区退化综合症”(Caudal Regression Syndrome)。这种疾病不但让她未经历过青春期发育，看起来就像12岁小女孩，根本无需戴胸罩等展示女性魅力的用品。而且脊椎位置过低影响她的身材，她站起来只有1.45米高。在过去20多年中，她一直藏在家中，目前她希望有人能帮助她治愈这种怪病。
8.英国一女子患怪病 听到手机铃响便陷入暂时瘫痪
2011年11月，英国一名女子患上一种怪病，只要手机铃声响起，她就会全身肌肉无力，暂时陷入瘫痪状态。这名女子名叫凯特琳·华莱士，时年26岁，住在利物浦。她患有一种罕见的猝倒症(cataplexy)。一般来说，得这种病的人一旦遇到高兴、愤怒、激动或恐惧的事件，肌肉就会失控。而华莱士所患症状的触发条件是吃惊。类似手机铃响、遇到老朋友、门外塞进一封信等简单事情，都会令她短暂瘫痪，最多时一天达20次。
尴尬怪病：一天250次高潮
性高潮本是可遇不可求的美妙事件，但有些人却把它当做一种难缠的困扰。
持续性冲动综合症是一种比较罕见的病症，就是说女性一天到晚都处于性亢奋状态，很容易高潮，有的甚至每天有几百次高潮。
高潮迭起本来是人生乐事，但对于英国28岁女郎艾伦来说，高潮实在来得太容易，坐巴士受震动会高潮，行街购物时会高潮，甚至电话铃响起都会高潮，一日有250次高潮之多，对生活造成诸多尴尬不便，找个性生活追得上她的男友殊不容易。
艾伦患上了罕见的‘持续性冲动综合症’，令她变成‘容易高潮的女人’。人们以为整日高潮迭起一定妙不可言，但他们都当我发癫，因为我经常要压下呻吟，又要经常为高潮一刻匆匆走开。
艾伦说，她首次在巴士上突然高潮，吓怕周围的乘客;‘引擎令巴士震动，我忽然全身一麻，欲仙欲死，背脊一痛，高潮来时身体剧烈一抖。我的呻吟声，弄得四周的人都望着我。’ 艾伦患的‘持续性冲动综合症’，是医学界今年才新确认的病症，患者性器官长期充血，时刻引发性冲动，可一日有多达300次高潮，成因未明，医生只能开麻醉膏涂私处以减轻受刺激感。
对于那些从来没有亲身经历过“持续性冲动综合征”的人，这种怪病听起来就像是一个黄色笑话，然而事实上，对于患有“持续性冲动综合征”的女性们来说，这一怪病就像是一种噩梦般的诅咒——因为它让患者任何时候都处于性冲动性亢奋状态中。这一怪病是如此罕见，直到2001年才正式获得了自己的医学名称。
现年35岁的美国南卡罗莱纳州女性海瑟·迪尔蒙就是一个“持续性冲动综合征”患者，她总是处于性亢奋状态中，任何声音，包括汽车喇叭声、火车轰鸣声都能让她引发性亢奋，大概一日有250次高潮之多，对生活造成诸多尴尬不便。海瑟痛苦地说：“我看过各种医生，包括妇科学家、心理学家、精神病学家，结果没人知道我患了什么疾病。”
美国加州大学外科教授欧文·戈德斯坦博士是研究“持续性冲动综合征”的少数专家之一，他称即使在医学圈内，人们对这种疾病也是所知甚少，戈德斯坦博士说：“每次当我发表关于这一疾病的演讲时，听众席上都会传来窃笑声，有的人笑着说：‘噢，我希望我妻子也患这种怪病。’他们都是专业的医学人员，可是我立即对他们说：‘噢，不，你最好不要这么想，你绝对不会希望你妻子也患上这种疾病的。’”戈德斯坦博士相信，可能有数千名妇女都患有这种难以启齿的性冲动怪病，但她们却羞于向医生寻求帮助。
不敢乘公交的男人：男子乘公交一小时射精4次
几年前，金保方教授在男科门诊接待了一位特殊的病人，该男子40多岁，姓王，是来看早泄的，他斜挎着一个大大的包，遮挡住身体，神情焦虑不安。王先生向医生道出自己的苦衷，他结婚已经20年了，本有个幸福温馨的家庭，但随着10年前早泄的出现，这一切渐渐不复存在。10年前，在无明显诱因的情况下出现早泄，最令他难以启齿的是，在无性刺激或无意识状态下，阴茎异常勃起并射精。特别是在站立颠簸状态下，可短时间频繁勃起并射精。在一次郊区通往城中的大巴上，没有座位，一个小时的车程，他竟然射精4次。这种境况以后又多次出现。所以，他特别怕乘公共汽车。如果车里有座位，他就上车。如果没有座位，他宁愿骑车。这让经历高等教育的他倍感耻辱。为了遮羞，每次出门，他不得不背个女式大挎包，以防“不测”后用于挡在裤子前面。王先生四处奔波，多方求医，症情无丝毫改善，人力物力财力几乎耗尽。
女子患上“干燥综合症” 两分钟喝一次水还口干
“每隔两三分钟就要喝一杯水，还是觉得渴，牙齿还因为干燥自然脱落。”这样的症状困扰了王观秀16年，最近到医院一查才知道，怪病名叫“干燥综合症”。今天下午，记者来到湘雅一医院风湿免疫科见到了坐在轮椅上的王观秀。
“水，水!”王观秀突然喊道。丈夫赶紧端起桌上早已倒好的水，接过大杯，王观秀仰起脖子，“咕隆”几口就把水杯中的水全部喝完;过了2分钟，她又喊着要喝水，丈夫赶紧又端起一杯水，心疼地看着她。
“她已经渴了16年。”丈夫说，16年来，她每天都要喝几十升水，平均2分钟一次，少的时候一纸杯，多的时候就是一大壶。家里摆满了各式各样的盛水容器，家人要不断地烧水，随时准备给她喝。“每逢夏天，开水太烫她等不及，我们就批发大箱的矿泉水。”
美国男子银中毒变现实版“阿凡达”
现年57岁的美国男子保罗14年前患有严重的皮肤病和雀斑，为了治疗严重的面部皮肤病，保罗使用一种含金属银的化合物——“胶态微粒银”来治疗。但是意想不到的是，这种药物不仅没有让他的皮肤好转，反倒适得其反——保罗的脸部颜色居然变成了蓝色，他成了人们议论纷纷的“蓝脸怪”，数月不敢见人。据了解，这种物质是从金属银化合物放入水中溶解后经过电解直接萃取出来的。“胶态微粒银”这种物质本应该是口服使用的，但是保罗为了“加速”治疗过程，缩短治疗时间，他竟然将这种物质直接涂抹在面部，甚至注射进皮肤中，这是造成面部呈现蓝色的直接原因。食品药品监督管理局称，使用“胶态微粒银”能造成身体“银中毒”，能够造成皮肤永久性的变色。
女孩患“交替失明症”：每周“失明”3天
澳大利亚墨尔本市22岁女孩娜塔莉·艾德勒从5年前开始，她的眼皮每周都会瘫痪紧闭3天，使她陷入如同“失明”般的状态中;然而接下来的3天她的眼皮又会恢复正常，使她能够清楚视物，不过3天后，她的眼皮又会陷入瘫痪紧闭状态中，如此周而复始，这意味着娜塔莉平均每周都要“失明”至少3天时间。
娜塔莉称，每次她眼皮从正常到“瘫痪”的转换时刻，大多发生于晚上。娜塔莉说：“当我的眼皮能够睁开正常视物后，通常第3天晚上，我的眼皮就会出现问题，无法睁开。当我晚上上床睡觉时，我仍然能够睁开自己的眼睛，可当第二天早晨我醒来时，我的眼睛就不能再睁开了。没有人知道是什么原因。”每次当娜塔莉的眼皮无法睁开时，她就像是“失明”了一样，整天只能生活在黑暗中。
不能听音乐?女孩一听音乐就昏厥
斯塔茜一听到音乐就会癫痫发作。
悦耳动听的音乐对于大多数人来说，都是一种艺术享受，但在长达5年时间中，音乐对于美国纽约市26岁女孩斯塔茜·盖尔来说却是一个恐怖的噩梦，因为她患有一种罕见的“音乐癫痫症”，她只要一听到音乐就会癫痫发作，陷入昏厥。斯塔茜的怪病让美国医学专家们深感困惑。
据悉，斯塔茜首先发现，她数次在倾听加勒比海歌手西恩·保罗的说唱歌曲《温度》时，都会立即癫痫发作，昏倒在地。美国纽约长岛犹太医学中心的专家对斯塔茜进行了一系列的医学测试，最后医生终于确认，斯塔茜的确听到音乐就会癫痫发作。斯塔茜的“音乐癫痫症”后来越来越严重，最后她听到任何种类的音乐，都会癫痫发作，她平均每天要发作10次癫痫，生活彻底成了一场噩梦。斯塔茜回忆说：“这真是太可怕了，我记得一次下楼梯时，门外一辆汽车中突然播放起了音乐，我当场昏厥过去，并且摔下了楼梯。”斯塔茜也无法再去教堂做礼拜，因为教堂唱诗班的歌声也会令她癫痫发作。
“怕冷症”：一碰冷水就休克
一些人一碰到冷水，或被寒风刺激，就会浑身出现荨麻疹，甚至发生休克或死亡。这种怪病被医学家称做“寒冷性荨麻疹”——也就是对寒冷的温度过敏。据美国过敏、哮喘和免疫学学会副总裁托马斯·卡塞尔称，患有“寒冷性荨麻疹”的人，即使突然被冷风吹到、或者在暴风雪天气中脸上沾了几朵雪花，都会在身上引发剧痒的荨麻疹。而如果大面积暴露在寒冷温度中，譬如跳进冷水中游泳，或者洗个冷水澡，都会引发休克甚至死亡。
英国姐妹听到闹钟响心脏会停跳
据报道，现年11岁的科尔·丘奇和9岁的艾维是英国斯旺西市戈登地区的一对亲姐妹，她们俩都患有一种罕见的“隆·QT综合征”，任何突然的响声，包括闹钟铃声都可能导致她们心脏突然停跳，从而丧失性命。
据悉，10名医学专家对这对姐妹花进行了会诊，并告诉她们的父母，为了不让这两个小女孩遭遇生命危险，他们平时应该做些什么和不应该做些什么。如今，姐妹俩的卧室中没有任何闹钟的痕迹，每天早晨，她们都只能由母亲萨曼莎温柔地慢慢将她们唤醒。
印度少女不经意间就会“血流不止”
印度13岁少女患有奇特的症状，不经意间血液就会从眼睛中流出
北京时间10月2日消息，据英国每日邮报报道，目前，印度一位13岁名叫特温克尔·德威沃迪的少女患有一种奇特病症，在身体皮肤没有伤口下，血液竟能从毛孔中渗出。
据称，之前从她的眼睛、鼻子、发囊、脖颈和足底流出的大量血液，使得她不得不接受输血来维持生命。她的身体状况很差，有时当她醒来整个身体竟覆盖着一层干血。她的家人对于该病情十分着急，寻求了许多医生的帮助却未取得理想治疗效果。她的母亲南达尼·德威沃迪说，“我将不顾一切地帮助我的女儿!我们并不是迷信的人，但是我们已陷入绝望之中，我们曾经去过寺庙、清真寺和教堂，但是在那里我们并未找到合理的治疗方法。”
男子使靠近的陌生人流口水
“距离我方圆2米内的陌生人，跟我接触过后，不超过24小时都会出现奇怪的现象，咳痰、口水分泌严重。也许你们会觉得是巧合，是我心理有问题，但我告诉你们这是真的，我已经被困扰了9年!”7月27日，本报接到一位小伙子的特殊求助，称这个困扰了他9年的奇怪现象使得他高中没念好，而且6年内换了十几份工作，连谈了3次恋爱都主动放弃了。9年来他到大小医院查过，药也吃不了不少，但奇怪的现象并没有消失。就在记者与之呆了一个小时之后，记者竟真的感觉自己有痰糊住了喉咙。
女子离开丈夫两分钟就裸
两个人形影不离我们可以理解为关系好，夫妻形影不离可以理解为恩爱。但在新建县恒湖农场饭湖村，村民聂水秀与丈夫胡方衡整天都要在一起，让丈夫感触最深的却是无奈。聂水秀患了一种怪病，只要丈夫离开两分钟就会裸奔，怪病困扰着她达数年时间。为治好聂水秀的病，家人四处求医未果，她的女儿立下誓言：“没治好妈妈的病我不嫁人”。
胡方衡说，他爱人原来很正常，且身体状况也不错，突然得了这样一种莫名的怪病，让他全家都很无奈，妻子也到过一些大医院求医问药，但没有查出任何病因。医生只是说聂水秀心跳太快，不能做事。
英国妇人一说“我爱你”就昏倒
温蒂只能短暂地抱着孙女，怕随时晕倒。
英国一名妇女受嗜睡症困扰多年，但凡情绪波动必然摔倒在地，甚至连一句表达感情的“我爱你”也无法说出口。
据报道，身患怪病的妇女名叫温蒂·里士满，现年53岁。由于患有嗜睡症，里士满大脑中负责管理睡眠和清醒的区域不时出现功能障碍。这种情况一般会导致病人困倦或肌肉无力，表现在里士满身上，她在出现情绪起伏时部分肌肉会突然丧失力量，从而摔倒在地。为此，里士满必须避免生气、发笑，即使是对家人深情地说一句“我爱你”，都会昏倒在地。
盘点世界最恐怖的怪病
半脸人：22岁是人生多姿多彩的季节，但肖敏(化名)的心中却只有苦涩。17年前的一场怪病让她只剩下半张脸，并使她在成长的过程中饱受歧视。
“吃不饱”的怪病：7年来每天要吃十几顿饭，每顿的饭量都在半斤以上，却还是不停地喊饿。昨日，家住南岸弹子石富春花园的姜国伦告诉记者，他为此苦不堪言，无奈之下求助，希望有人能医治他这怪病。
倒立睡觉：17岁少女每日需忍受这样的煎熬：只有把脚浸在装满冰水的桶里才能减轻痛苦，花季少女本应享受的酣甜梦境她却只能倒立着度过……
提默西综合症：英国一2岁男孩出生后就患有一种全球仅发现18例的罕见心脏病“提默西综合症”，令他随时都可能死去，就仿佛一颗“活着的定时炸弹”。由于儿子的怪病，母亲无论走到哪，都将装有医疗器械的“救命背包”带在身边。