大腦不是不能處理多任務，而是要看多任務每個任務的難度，以及大腦的熟練程度，消耗的注意力的情況。
基於現有的研究，大腦在處理任務的時候是基於兩個獨立的系統的：
一個是有意識的、理性的、需要分析的、能處理邏輯的、帶有記憶的、擁有歷史的、有時間線感知的，串行處理的，同時只能處理一件事情。
另一個部分是無意識的、直覺的、感性的、瞬時反應的、只負責處理當下的事件、不進行記錄的，並行處理的，同時可以處理多件事情。
這兩個系統處理複雜任務的時候(或者是被認為是多任務的時候)是相互協作、相互影響、相互爭奪注意力資源的。直覺系統會使用併發式的實時處理來支持理性系統做出單一的抉擇。
舉一個很簡單的例子，你可以邊走路的同時眼睛看着路人進行避讓，同時左手可以拿着熱狗往嘴裏送，嘴巴可以咀嚼，右手打着電話跟客户談生意。此時理性系統是負責處理客户談話內容的邏輯以及你要響應話。直覺系統負責通過眼睛接受的畫面，送給小腦的運動神經來組織肢體運動避讓行人，同時負責運動你的胳膊和嘴巴處理熱狗。
直覺系統對於注意力資源的消耗是極其低的，所以在理性系統負責處理關鍵性任務的時候，可以同時處理很多其他的不需要進行邏輯判斷的，重複和習慣的任務。理性系統負責處理的任務，經過練習以及肌肉記憶，會逐漸轉換成直覺系統來處理。如果你是第一次走路、第一次吃東西、第一次開車，你肯定不能同時做很多事情，因為你的注意力都被理性系統霸佔，來處理從未做過的任務。
直覺系統有時候也會立刻搶佔注意力來打斷現有的理性任務，比如説走着走着對面突然衝過來一輛車，你這時候肯定會立刻停下腳步、停下嘴裏吃的東西、手中的通話並有理性系統來處理躲閃方向這個威脅生命的重大任務。
至於多任務的難點就在於，你的大腦對於不同任務的熟練程度，如果你經常要躲避對面過來的車，那你肯定可以邊吃東西邊閃躲。比如棒球運動員因為經常接棒球，甚至可以在注意力完全不在棒球上時立刻接住，這就是理性系統需要處理的任務轉換成直覺系統。